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Wraps Big Mac

Wraps Big Mac : La Réinvention Savoureuse à Essayer

Découvrez les Wraps Big Mac, une version pratique et savoureuse de ce classique. Parfaits pour un dîner rapide et personnalisable !
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 wraps
Type de plat: Plats Rapides
Cuisine: Américaine
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingrédients
  

Garniture
  • 500 g viande hachée Peut être substituée par de la dinde ou une alternative végétale
  • 1 cuil. à café sel
  • 1 cuil. à café poivre
  • 1 cuil. à café poudre d'ail
  • 1 cuil. à café poudre d'oignon
  • 100 g laitue coupée Ou chou haché
  • 50 g cornichons hachés Au dill ou sucrés selon les goûts
  • 4 tranches fromage fondu (Américain ou Cheddar) Pour une option sans produits laitiers
Tortilla
  • 4 pièces tortillas Blé, maïs ou blé entier
Sauce Spéciale
  • 100 g mayonnaise
  • 1 cuil. à soupe moutarde
  • 50 g relishs
  • 1 cuil. à soupe vinaigre

Equipment

  • poêle
  • Bol
  • assiette

Method
 

Préparation
  1. Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, la moutarde, les relishs et un peu de vinaigre pour la sauce spéciale.
  2. Dans une grande poêle, faites chauffer de l'huile à feu moyen, ajoutez la viande hachée et faites cuire 7-10 minutes.
  3. Chauffez les tortillas dans une poêle sèche pendant environ 30 secondes de chaque côté.
  4. Sur chaque tortilla, étalez la sauce spéciale, puis ajoutez laitue, cornichons, fromage et viande.
  5. Pliez les côtés de la tortilla vers le centre et enroulez fermement.
  6. Dans la poêle, faites dorer les wraps pendant 1-2 minutes de chaque côté.
  7. Coupez les wraps en deux et servez avec un peu de sauce spéciale.

Nutrition

Portion: 1wrapCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 25gFat: 25gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 11gCholéstérol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFibre: 3gSucre: 2gVitamine A: 500IUVitamine C: 5mgCalcium: 200mgFer: 2mg

Notes

Préparez la viande et la sauce à l'avance pour gagner du temps. Personnalisez la recette avec des ajouts comme des tomates ou des oignons.

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