Aller à la recette Imprimer la recetteLors d’une chaude journée d’été, rien ne fait plus plaisir qu’un plat qui évoque la fraîcheur et la saveur, n’est-ce pas ? Aujourd’hui, je vous partage ma délicieuse recette de chou rouge épicé au maïs et jalapeño, une coleslaw crémeuse qui fait sensation lors des barbecues et des pique-niques. Imaginez une combinaison croquante de légumes frais, rehaussée par la chaleur émoustillante des jalapeños et la douceur du maïs. En plus d’être rapide à préparer, ce plat végétarien se marie parfaitement avec une multitude de mets, apportant incontestablement une touche festive à votre table. Prêt à découvrir comment ce chou rouge peut transformer vos repas d’été ? Pourquoi aimer ce chou rouge épicé ? Simplicité : Cette recette est incroyablement facile à réaliser, idéale même pour ceux qui ne sont pas des chefs professionnels. Saveur éclatante : La combinaison du chou rouge croquant avec le maïs sucré et le jalapeño épicé crée une explosion de goûts inoubliables. Polyvalence : Que vous l’accompagniez de viandes grillées ou que vous en fassiez un plat principal léger, elle s’adapte à toutes les occasions. Préparation rapide : En moins de 30 minutes, vous avez une coleslaw prête à être servie, parfaite pour les repas improvisés. Popularité garantie : Lors de vos barbecues ou pique-niques, ce plat sera le centre d’attention, suscitant des éloges de vos invités. N’oubliez pas de découvrir d’autres variations en utilisant le chou rouge, qui peut également donner un aspect différent à cette coleslaw lorsque vous y ajoutez des fruits ou des protéines. Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Ingrédients • Plongeons dans la fabrication de votre délicieux chou rouge épicé au maïs et jalapeño, une recette incontournable ! Pour la base Chou rouge – Un ingrédient riche en texture qui apporte une belle couleur et croquant à votre coleslaw. Maïs doux – Apporte une douceur naturelle; utilisez du maïs frais ou en conserve pour plus de facilité. Carottes – Pour une touche sucrée et un visuel attrayant; remplacez-les par de la courgette râpée si vous cherchez une option faible en glucides. Pour le piquant Jalapeños – Offre une chaleur bien agréable; ajustez la quantité selon votre tolérance au piment, ou remplacez-les par des poivrons doux pour une saveur plus sucrée. Pour la sauce crémeuse Mayonnaise – Base crémeuse indispensable; vous pouvez opter pour du yaourt grec pour une alternative plus légère. Jus de citron vert – Apporte une acidité qui équilibre la richesse de la mayonnaise; le jus de citron peut aussi faire l’affaire. Miel – Ajoute une douceur délicate; le sirop d’érable est une belle alternative pour une version vegan. Sel et poivre – Assaisonnez à votre goût; n’hésitez pas à ajuster selon vos préférences. Rassemblez ces ingrédients et préparez-vous à ravir vos convives avec ce chou rouge épicé au maïs et jalapeño, une coleslaw qui complète parfaitement vos repas d’été ! Instructions pour Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Step 1 : Préparer les légumes Commencez par couper finement le chou rouge et râper les carottes dans un grand saladier. Ensuite, retirez les graines des jalapeños pour réduire l’épice si nécessaire, puis hachez-les finement. Veillez à ce que tous les ingrédients soient prêts pour une préparation fluide et rapide, car chaque élément a son rôle dans cette coleslaw savoureuse. Step 2 : Préparer la sauce crémeuse Dans un bol moyen, ajoutez de la mayonnaise, du jus de citron vert, du miel, du sel et du poivre. Fouettez énergiquement jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Cette sauce crémeuse va superbement rehausser le gout du chou rouge épicé au maïs et jalapeño, apportant une merveilleuse texture et un équilibre de saveurs. Step 3 : Mélanger les légumes et la sauce Dans le grand saladier contenant le chou rouge, les carottes et les jalapeños, incorporez délicatement le maïs doux. Ensuite, arrosez le tout avec la sauce crémeuse que vous avez préparée. Utilisez une spatule pour plier doucement l’ensemble afin que chaque légume soit bien enrobé de cette délicieuse sauce. Step 4 : Réfrigérer pour développer les saveurs Une fois que tout est mélangé, couvrez le saladier avec un film plastique ou un couvercle. Placez-le au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Ce temps de repos permettra aux arômes du chou rouge épicé au maïs et jalapeño de s’épanouir, rendant votre coleslaw encore plus savoureux à servir. Step 5 : Servir avec une touche finale Avant de servir, mélangez légèrement la coleslaw et goûtez pour ajuster le sel et le poivre si nécessaire. Pour une présentation colorée, ajoutez quelques tranches supplémentaires de jalapeño sur le dessus. Votre chou rouge épicé au maïs et jalapeño est prêt à être dégusté, apportant fraîcheur et piquant à votre table. Conseils de conservation pour Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Température ambiante : Évitez de laisser le chou rouge épicé au maïs et jalapeño à température ambiante plus de deux heures pour prévenir tout risque alimentaire. Réfrigérateur : Conservez dans un contenant hermétique au réfrigérateur pour maintenir sa fraîcheur, où il peut rester bon jusqu’à trois jours. Congélateur : Évitez de congeler cette coleslaw car la texture des légumes pourrait se dégrader. La meilleure façon de profiter de ses saveurs est de la déguster froide. Service : Pour servir, mélangez délicatement et ajustez l’assaisonnement, car les saveurs se concentrent au fil du temps. Votre chou rouge épicé au maïs et jalapeño sera encore plus délicieux et rafraîchissant ! Astuces pour le Chou Rouge Épicé Préparation à l’avance : Préparez votre chou rouge épicé au maïs et jalapeño un jour à l’avance pour une explosion de saveurs bien développées. Ajustement du piquant : Ajustez la quantité de jalapeños selon votre tolérance au piment ou optez pour des poivrons doux pour une douceur agréable. Conservation : Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant trois jours. Ne pas réchauffer, cette coleslaw est meilleure froide. Vérifiez l’assaisonnement : Avant de servir, mélangez bien et goûtez pour ajuster le sel et le poivre selon vos préférences. Variantes créatives : Pensez à ajouter des fruits comme de l’ananas ou de la mangue pour une touche sucrée qui se marie à merveille avec le chou rouge épicé au maïs et jalapeño. Variations du Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Personnalisez ce chou rouge épicé pour qu’il convienne à tous les goûts et toutes les occasions ! Moins Épicé : Remplacez les jalapeños par des poivrons doux pour une touche sucrée sans piquant. Version Fruitière : Ajoutez des morceaux d’ananas frais ou de mangue pour une agréable douceur tropicale. Protéiné : Incorporez du poulet grillé en dés ou des morceaux de tofu pour transformer ce plat en un repas complet. Vegan : Utilisez du yaourt à base de plantes à la place de la mayonnaise pour une option entièrement végétalienne. Texture Croquante : Ajoutez des noix grillées comme des amandes ou des noix de pécan pour un croquant irrésistible. Herbes Fraîches : Mélangez des herbes fraîches comme de la coriandre ou du basilic pour une explosion de saveurs fraîches. Ajustement Sucré : Remplacez le miel par du sirop d’agave pour une version végétalienne encore plus douce. Piquante : Incorporez des flocons de piment rouge pour un surcroît de chaleur, parfait pour les amateurs de sensations fortes. N’hésitez pas à explorer ces variations et à découvrir d’autres recettes, comme notre salade de quinoa estivale ou tacos aux lentilles, qui peuvent accompagner merveilleusement ce plat festif. Que servir avec le chou rouge épicé au maïs et jalapeño ? Lors de vos repas estivaux, mariez ce chou rouge épicé à des accompagnements qui rehaussent sa fraîcheur et son piquant. Viande grillée : Les côtes levées fumées ou le poulet mariné apportent une riche saveur qui s’ajoute parfaitement à la légèreté du chou. Tacos au poisson : La douceur du poisson grillé avec un peu de citron offre une belle harmonie avec le croquant et le piquant de la coleslaw. Riz citronné : Sa texture moelleuse et acidulée équilibre la consistance crémeuse de la coleslaw, rendant chaque bouchée encore plus agréable. Bière blonde artisanale : Une boisson légère et rafraîchissante comme une bière blonde accompagne idéalement la chaleur des jalapeños. Ensalada de fruits frais : Une salade de fruits tropicaux avec ananas et mangue ajoute une note sucrée qui complète le piquant de la coleslaw. Chips de tortilla : Le croquant des chips de tortilla rend le repas ludique et invite à plonger dans le goût explosif de votre chou rouge épicé au maïs et jalapeño. Préparation à l’avance du Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Ces chou rouge épicé au maïs et jalapeño sont parfaits pour vos préparations de repas ! Vous pouvez préparer les légumes (chou, carottes, jalapeños) jusqu’à 24 heures à l’avance, en les conservant dans un contenant hermétique pour maintenir leur croquant. Ensuite, préparez la sauce crémeuse (mayonnaise, jus de citron vert, miel) et réfrigérez-la dans un petit bol séparé pendant le même laps de temps. Cela permet aux saveurs de se mélanger délicieusement. Quand vous êtes prêt à déguster, mélangez simplement les légumes et la sauce, puis laissez reposer au frais encore 30 minutes pour que les goûts se développent pleinement. Avec ces étapes, vous obtiendrez toujours une coleslaw tout aussi savoureuse et fraîche, tout en économisant du temps en cuisine lors des jours chargés ! Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Recipe FAQs Quels sont les signes de maturité pour choisir un chou rouge? Lorsque vous choisissez un chou rouge, optez pour ceux qui sont fermes et lourds pour leur taille. Évitez ceux présentant des taches sombres ou des feuilles flétries, car cela indique qu’ils ne sont pas frais. Comment conserver le chou rouge épicé au maïs et jalapeño? Conservez la coleslaw dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve bien jusqu’à trois jours. Pour une meilleure fraîcheur, ne laissez pas le plat à température ambiante plus de deux heures. Peut-on congeler le chou rouge épicé au maïs et jalapeño? Je recommande de ne pas congeler cette coleslaw, car la texture des légumes se dégradera lors de la décongélation. Il est préférable d’en profiter frais et réfrigéré pour apprécier pleinement ses saveurs. Comment ajuster le niveau de piquant dans la recette? Pour réduire le piquant, retirez les graines des jalapeños ou diminuez leur quantité. Si vous cherchez une alternative sucrée sans épice, remplacez les jalapeños par des poivrons doux, qui apporteront une saveur délicieuse sans la chaleur. Puis-je préparer le chou rouge épicé au maïs et jalapeño à l’avance? Absolument ! Je vous recommande de le préparer un jour à l’avance. Cela permettra aux saveurs de se mélanger et de se développer, rendant votre coleslaw encore plus savoureux au moment de servir. Y a-t-il des considérations alimentaires à prendre en compte pour cette recette? Oui, cette coleslaw est végétarienne et peut facilement être adaptée pour les régimes vegans en remplaçant la mayonnaise par du yaourt grec ou de la mayonnaise vegan. Soyez également attentif aux allergies potentielles aux fruits de mer ou aux noix si vous servez ce plat à des invités. Chou Rouge Épicé au Maïs et Jalapeño Recipe FAQs Chou rouge épicé au maïs et jalapeño en été Découvrez le chou rouge épicé au maïs et jalapeño, une coleslaw crémeuse pleine de saveurs idéale pour vos repas d'été. Imprimer la recette Pin Recipe Temps de préparation 15 minutes minTemps de repos 30 minutes minTemps total 45 minutes min Portions: 4 portionsType de plat: SaladesCuisine: VégétarienCalories: 180 Ingredients Equipment Method Nutrition Notes Ingrédients 1x2x3x? Pour la base1 tête Chou rouge Couper finement1 tasse Maïs doux Frais ou en conserve2 tasses Carottes RâpéesPour le piquant1 tasse Jalapeños Hachés finement, ajuster selon la tolérancePour la sauce crémeuse1 tasse Mayonnaise Alternativement, utiliser du yaourt grec2 cuillères à soupe Jus de citron vert1 cuillère à soupe Miel Alternativement, sirop d'érable1 pincée Sel1 pincée Poivre Equipment saladierBolSpatule Method InstructionsPréparer les légumes : Couper finement le chou rouge et râper les carottes. Hacher les jalapeños après avoir enlevé les graines.Préparer la sauce crémeuse : Mélanger la mayonnaise, le jus de citron vert, le miel, le sel et le poivre dans un bol et fouetter.Mélanger les légumes et la sauce : Dans un saladier, ajouter le maïs doux et verser la sauce crémeuse, bien mélanger.Réfrigérer : Couvrir le saladier et placer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.Servir : Mélanger à nouveau avant de servir et ajouter des tranches de jalapeño pour la présentation. Nutrition Portion: 1portionCalories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 2gFat: 12gLipides saturés: 2gCholéstérol: 10mgSodium: 250mgPotassium: 400mgFibre: 3gSucre: 4gVitamine A: 500IUVitamine C: 20mgCalcium: 30mgFer: 1mg NotesPréparer la recette un jour à l'avance pour un meilleur goût, et conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours. Tried this recipe?Let us know how it was!