Ingrédients
Equipment
Method
Étapes
- Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les poitrines de poulet assaisonnées et faites-les saisir jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 3 minutes de chaque côté. Retirez-les de la poêle lorsque cuites.
- Dans la même poêle, ajoutez 1 oignon doux haché et 1 poivron rouge coupé en dés. Faites revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporez les feuilles d'épinards et faites sauter jusqu'à ce qu'elles soient flétries, 1-2 minutes.
- Dans un bol, mélangez 1 tasse de mozzarella, ½ tasse de cheddar, 100g de fromage à la crème, ¼ tasse de crème aigre et 2 cuillères à soupe de ciboulette. Remuez pour obtenir un mélange homogène.
- Combinez 2 cuillères à soupe de beurre fondu avec 1 cuillère à café de poudre d'ail rôtie dans un petit bol. Badigeonnez ce mélange sur des tortillas et chauffez-les dans une poêle à feu doux pendant 30 secondes de chaque côté.
- Sur chaque tortilla, déposez des morceaux de poulet, des légumes sautés et une bonne cuillerée du mélange de fromage. Pliez les côtés puis enroulez fermement à partir du bas.
- Faites chauffer un peu d'huile dans la poêle à feu moyen. Faites griller les wraps, côté plié vers le bas, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 3-4 minutes de chaque côté.
- Retirez les wraps grillés de la poêle, laissez-les reposer une minute puis découpez-les en biais. Servez chauds avec une sauce à tremper ou une salade.
Nutrition
Notes
Évitez l'humidité en laissant refroidir la garniture avant d'assembler. Utilisez du fromage fraîchement râpé pour un meilleur résultat.
