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Tremblant Yaourt Grec Trempette de Fruits

Tremblant Yaourt Grec Trempette de Fruits Délicieuse

Ce Tremblant Yaourt Grec Trempette de Fruits est une délicieuse option pour Halloween, alliant fruits frais et yaourt crémeux.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 6 portions
Type de plat: Accompagnements
Cuisine: Française
Calories: 150

Ingrédients
  

Pour la trempette
  • 1 tasse Yaourt Grec nature ou vanille
  • 2 cuillères à soupe Miel ou sirop d'érable remplacer par du sirop d'agave pour une option vegan
  • 1 tasse Crème fouettée ou crème de coco fouettée pour version sans produits laitiers
  • 1 pièce Fantôme en guimauve élément décoratif, facultatif
  • 2 tasses Fruits frais ex. fraises, bananes

Equipment

  • Grand bol
  • Fouet
  • spatule en silicone
  • récipient hermétique

Method
 

Instructions pour la préparation
  1. Dans un grand bol, incorporez le yaourt grec et le miel (ou sirop d'érable) à l'aide d'un fouet. Fouettez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  2. Ajoutez doucement la crème fouettée au mélange de yaourt en pliant délicatement avec une spatule.
  3. Transférez le mélange dans un joli bol de service et placez un petit fantôme en guimauve au centre.
  4. Disposez un assortiment de fruits frais autour du bol de trempette.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 5gFat: 7gLipides saturés: 4gGraisses monoinsaturées: 3gCholéstérol: 15mgSodium: 60mgPotassium: 200mgFibre: 1gSucre: 10gVitamine A: 5IUVitamine C: 10mgCalcium: 8mgFer: 2mg

Notes

Veillez à ce que le yaourt soit à température ambiante pour un mélange optimal et utilisez des fruits de saison pour un goût optimal.

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