Go Back
+ portions
Soupe de poulet barbecue

Soupe de poulet barbecue réconfortante et savoureuse

Découvrez cette Soupe de poulet barbecue réconfortante, mélangeant poulet tendre, maïs sucré et haricots dans un bouillon savoureux.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Casseroles & gratins
Cuisine: Américaine
Calories: 350

Ingrédients
  

Pour le Poulet
  • 500 grammes poitrine de poulet désossée et sans peau Pour une cuisson rapide et une texture tendre.
Pour les Épices
  • 1 cuillère à café ail en poudre Ajoute une profondeur de saveur.
  • 1 cuillère à café paprika fumé N’oubliez pas de l’inclure pour sa richesse.
  • 1 cuillère à café origan Parfait pour rehausser le goût.
  • à convenance sel
  • à convenance poivre
Pour les Légumes
  • 1 unité oignon Couper en petits dés.
  • 1 unité carotte Apporte une note sucrée.
  • 1 unité poivron rouge Pour une belle couleur.
Pour la Sauce
  • 200 grammes sauce barbecue Choisissez-en une fumée pour le goût traditionnel.
Pour les Haricots
  • 400 grammes haricots pinto Apportent de la crémeux.
Pour le Maïs
  • 300 grammes maïs en conserve Pratique à utiliser.
Pour le Bouillon
  • 1 litre bouillon de poulet Optez pour une version à faible teneur en sodium.

Equipment

  • casserole

Method
 

Instructions de préparation
  1. Coupez la poitrine de poulet en morceaux et assaisonnez avec ail, paprika, origan, sel et poivre. Faites cuire dans une casserole avec de l'huile d'olive jusqu'à doré.
  2. Ajoutez légumes (oignon, carotte, poivron) dans la même casserole et faites revenir jusqu'à tendreté.
  3. Incorporez l'ail haché puis ajoutez le poulet cuit. Mélangez bien.
  4. Ajoutez la sauce barbecue, haricots pinto, maïs et bouillon de poulet. Portez à ébullition puis laissez mijoter.
  5. Ajustez l'assaisonnement et incorporez du persil frais haché avant de servir chaud.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 30gFat: 10gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 5gCholéstérol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFibre: 8gSucre: 5gVitamine A: 700IUVitamine C: 25mgCalcium: 50mgFer: 3mg

Notes

Cette soupe est parfaite pour les repas de la semaine et peut être conservée au réfrigérateur ou congelée.

Tried this recipe?

Let us know how it was!