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Josephine Dupont

Soupe de Nouilles aux Légumes : facile et savoureuse !

Une délicieuse soupe de nouilles aux légumes, facile à préparer et parfaite pour un repas réconfortant.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Soupe
Cuisine: Française
Calories: 180

Ingrédients
  

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen haché
  • 2 carottes coupées en dés
  • 2 branches de céleri coupées en dés
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 courgette coupée en dés
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 200 g de nouilles type vermicelles ou nouilles de riz
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais haché pour garnir

Method
 

  1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
  2. Ajouter les carottes et le céleri, puis cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
  3. Incorporer l'ail, la courgette et le poivron rouge, et cuire pendant 3 minutes.
  4. Verser le bouillon de légumes dans la casserole et porter à ébullition.
  5. Ajouter les nouilles, le thym, le paprika, le sel et le poivre. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.
  6. Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
  7. Servir chaud, garni de persil frais haché.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 7gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 6gSodium: 500mgFibre: 4gSucre: 3g

Notes

  • Pour une version plus riche, ajoutez des haricots blancs ou du tofu pour augmenter la teneur en protéines.
  • Vous pouvez également remplacer les légumes par ceux de saison pour varier les saveurs.
  • Pour une touche épicée, ajoutez une pincée de piment rouge ou quelques gouttes de sauce piquante.

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