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Sauté de bœuf crémeux

Sauté de bœuf crémeux et ses nouilles savoureuses

Un délicieux Sauté de bœuf crémeux, servi avec des nouilles aux œufs, parfait pour des repas réconfortants.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Bœuf
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingrédients
  

Pour le Sauté
  • 500 g bœuf haché Choisissez un bœuf maigre pour équilibrer le goût et la texture.
  • 1 oignon jaune Ajoute douceur et profondeur au plat.
  • 250 g champignons Apportent une touche terreuse ; optez pour des champignons cremini.
  • 200 g crème aigre Base crémeuse parfaite pour la sauce.
  • 250 ml bouillon de bœuf Pour plus de richesse.
  • 250 g nouilles aux œufs Utilisez des pâtes sans gluten si besoin.
  • à goûter persil frais Garniture optionnelle.
Pour les Garnitures (Facultatif)
  • à goût pain à l'ail Accompagnement parfait pour savourer la sauce.
  • à goût brocoli vapeur Pour une touche de santé et de couleur.
  • à goût salade verte Pour apporter un contraste frais.

Equipment

  • grande poêle
  • casserole

Method
 

Instructions pour le Sauté de bœuf crémeux
  1. Dans une grande poêle, faites chauffer 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez 500 g de bœuf haché et faites cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  2. Ajoutez un oignon jaune haché dans la poêle. Faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis incorporez 250 g de champignons tranchés.
  3. Réduisez le feu à doux et ajoutez 200 g de crème aigre et 250 ml de bouillon de bœuf. Remuez doucement et laissez mijoter pendant 3 à 4 minutes.
  4. Pendant ce temps, faites cuire 250 g de nouilles aux œufs selon les instructions du paquet. Incorporez-les dans la poêle avec la sauce.
  5. Servez chaud dans des assiettes, en ajoutant un peu de persil frais haché sur le dessus.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 30gFat: 20gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFibre: 2gSucre: 3gVitamine A: 500IUVitamine C: 5mgCalcium: 60mgFer: 3mg

Notes

Pour un repas équilibré, accompagnez de pain à l'ail ou d'une salade verte.

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