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Sauce à la saucisse sans gluten

Sauce à la saucisse sans gluten en 10 minutes

Découvrez la sauce à la saucisse sans gluten, crémeuse et délicieuse, prête en 10 minutes.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Accompagnements
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour la Base de Saucisse
  • 1 paquet saucisse de petit déjeuner sans gluten Choisissez des marques certifiées
  • 2 cuillères à soupe beurre non salé Remplacez par du beurre végan si désiré
Pour l'Épaississement
  • 1 tasse farine tout usage sans gluten Optez pour des mélanges certifiés
  • 1 cuillère à café sel assaisonné Ajustez selon vos préférences
  • 1/2 cuillère à café poivre moulu Le poivre fraîchement moulu est recommandé
Pour la Crémeux
  • 1 tasse lait (entier ou 2%) Remplacez par du lait d'amande pour une version sans lactose
  • 1/2 cuillère à café sel Ajustez selon la salinité de la saucisse

Equipment

  • grande poêle profonde

Method
 

Instructions pour la Sauce à la Saucisse Sans Gluten
  1. Dans une grande poêle profonde, faites chauffer à feu moyen-vif et ajoutez la saucisse de petit déjeuner sans gluten. Faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée, environ 7 minutes.
  2. Incorporez le beurre non salé à la poêle et remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu et enrobe la saucisse, environ 1 à 2 minutes.
  3. Saupoudrez la farine, le sel assaisonné et le poivre sur la saucisse et le beurre fondus. Mélangez rapidement, environ 1 minute.
  4. Baissez la température à moyen-doux et ajoutez le lait progressivement, en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 5 minutes.
  5. Goûtez et ajustez le sel. Servez sur des biscuits sans gluten ou avec des œufs brouillés.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 10gFat: 18gLipides saturés: 8gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 250mgFibre: 2gSucre: 1gVitamine A: 500IUCalcium: 100mgFer: 2mg

Notes

Cette recette est simple et rapide, tout en offrant une expérience gustative riche sans gluten.

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