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Salade de patates douces rôties au fromage de chèvre

Salade de patates douces rôties au fromage de chèvre pour les fêtes

Cette salade de patates douces rôties au fromage de chèvre est un régal saisonnier, combinant saveurs et textures pour émerveiller vos invités.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Accompagnements
Cuisine: Française
Calories: 300

Ingrédients
  

Pour les patates douces
  • 4 tasses patate douce coupées en cubes
  • 1 cuil. à café poudre d'ail
  • 1 cuil. à café flocons de sel de mer ou sel normal
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive extra vierge
  • 1 cuil. à café poivre noir concassé
Pour le mélange de salade
  • 4 tasses roquette
  • 1/2 tasse pignons de pin grillés
  • 1 tasse arilles de grenade
  • 150 g fromage de chèvre émietté
  • 1 petit oignon rouge coupé en rondelles
Pour la vinaigrette
  • 1/4 tasse vinaigre balsamique
  • 1 cuil. à café moutarde à grain entier
  • 1 cuil. à soupe miel ou sirop d'érable pour option végétalienne

Equipment

  • plat de cuisson
  • Bol
  • petit bol

Method
 

Étapes de préparation
  1. Préchauffez votre four à 180°C. Préparez une plaque de cuisson en la couvrant de papier sulfurisé.
  2. Dans un grand bol, mélangez les morceaux de patate douce avec l'huile d'olive, la poudre d'ail, les flocons de sel de mer et le poivre noir. Étalez sur la plaque et enfournez pendant 50 minutes.
  3. Dans un petit bol, fouettez le vinaigre balsamique, la moutarde, le miel et un peu d'huile d'olive jusqu'à homogénéité.
  4. Grillez les pignons de pin au four pendant 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Laissez refroidir.
  5. Rassemblez dans un saladier la roquette, les patates douces rôties et l'oignon rouge. Ajoutez la vinaigrette et mélangez délicatement.
  6. Transférez sur un plat de service, ajoutez le fromage de chèvre, les pignons de pin et les arilles de grenade. Servez immédiatement.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 6gFat: 14gLipides saturés: 4gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 10gCholéstérol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 600mgFibre: 6gSucre: 5gVitamine A: 18000IUVitamine C: 25mgCalcium: 100mgFer: 1.5mg

Notes

Pour éviter une roquette flasque, assemblez la salade juste avant de servir.

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