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Josephine Dupont

Salade Avocat et Crevettes : découvrez une recette savoureuse!

Découvrez une recette savoureuse de salade avocat et crevettes, parfaite pour un repas léger et rafraîchissant.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Salade
Cuisine: Française
Calories: 320

Ingrédients
  

  • 2 avocats mûrs
  • 300 g de crevettes décortiquées
  • 1 citron jus
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 petite échalote finement hachée
  • 100 g de salade verte mesclun ou roquette
  • Sel et poivre au goût
  • Coriandre fraîche pour la garniture

Method
 

  1. Dans un bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, l'échalote, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.
  2. Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et la chair. Coupez la chair en dés et arrosez-les avec un peu de jus de citron pour éviter qu'ils ne brunissent.
  3. Dans un grand saladier, ajoutez les crevettes, les dés d'avocat et la salade verte.
  4. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour ne pas écraser les avocats.
  5. Disposez la salade dans des assiettes et garnissez de coriandre fraîche avant de servir.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 320kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 20gFat: 22gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 19gCholéstérol: 150mgSodium: 300mgFibre: 7gSucre: 5g

Notes

  • Pour une touche épicée, ajoutez des flocons de piment rouge à la vinaigrette.
  • Vous pouvez remplacer les crevettes par du poulet grillé pour une version différente de cette salade.

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