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Riz au citron grec

Riz au citron grec : un pilaf savoureux et facile

Savourez un Riz au citron grec frais et éclatant, parfait comme accompagnement ou plat principal.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps de repos 10 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour le pilaf
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive extra vierge ou beurre
  • 1 gousse ail émincée
  • 1/2 oignon finement haché
  • 1 1/2 tasse riz long grain blanc non cuit
  • 1 1/4 tasse bouillon de poulet ou bouillon de légumes pour une version végétarienne
  • 1 tasse eau
  • 1 gros citron zeste + jus
  • 3 cuil. à soupe persil frais finement haché
  • 3 cuil. à soupe aneth frais finement haché
  • sel
  • poivre

Equipment

  • grande casserole

Method
 

Instructions de préparation
  1. Dans une grande casserole, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge à feu moyen. Ajoutez 1 gousse d'ail émincée et 1/2 oignon finement haché. Faites revenir pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
  2. Incorporez 1 1/2 tasse de riz long grain blanc et remuez pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les grains deviennent légèrement translucides.
  3. Ajoutez 1 1/4 tasse de bouillon de poulet et 1 tasse d'eau, portez à ébullition, puis couvrez et réduisez le feu à doux. Laissez mijoter pendant environ 12 minutes.
  4. Retirez la casserole du feu et laissez reposer, couverte, pendant 10 minutes.
  5. Utilisez une fourchette pour égrener le riz et incorporez le zeste et le jus de citron, le persil et l'aneth. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 5gFat: 10gLipides saturés: 1.5gGraisses polyinsaturées: 3gGraisses monoinsaturées: 5gSodium: 400mgPotassium: 200mgFibre: 2gSucre: 1gVitamine A: 5IUVitamine C: 15mgCalcium: 2mgFer: 8mg

Notes

Ce riz se conserve bien au réfrigérateur jusqu'à 3 jours et peut être congelé jusqu'à 2 mois.

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