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Riz à la noix de coco indien

Riz à la noix de coco indien délicieux et parfumé

Découvrez le délicieux riz à la noix de coco indien, parfait comme accompagnement pour vos plats préférés.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de repos 5 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Indienne
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour le Riz
  • 1 tasse Riz Basmati Rincer et faire tremper pour une texture moelleuse.
  • 400 ml Lait de Coco Optez pour du lait de coco entier.
  • 1 cuil. à soupe Huile Végétale
  • 1 cuil. à soupe Beurre Peut être remplacé par du ghee.
Pour les Épices
  • 1 bâton Bâton de Cannelle
  • 3 unités Clous de Girofle
  • 1 unités Feuille de Laurier Retirer avant de servir.
  • 2 cuil. à soupe Ail Émincé Sauter jusqu'à ce qu'il soit doré.
  • 1 cuil. à café Graines de Cumin Toaster légèrement.
  • 2 cuil. à café Poudre de Curry Ajuster selon vos préférences.
Compléments
  • 1 tomate Tomate Hachée Peut être omise.
  • 1 unités Jalapeño Optionnel.
  • 2 tasses Bouillon de Poulet Peut être remplacé par du bouillon de légumes.
  • 1 cuil. à café Sel Ajuster au goût.
  • 1/2 tasse Noix de Cajou Grillées Peut être remplacé par des amandes.
  • 1/4 tasse Coriandre Hachée Pour garnir.

Equipment

  • grande poêle

Method
 

Instructions
  1. Rincez le riz Basmati sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis laissez-le tremper dans un bol d'eau pendant au moins 30 minutes.
  2. Dans une grande poêle, chauffez une cuillère à soupe d'huile végétale et une cuillère à soupe de beurre à feu moyen. Ajoutez le bâton de cannelle, les clous de girofle et la feuille de laurier, puis faites sauter pendant 2 minutes.
  3. Incorporez l'ail émincé dans la poêle et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré, environ 1 à 2 minutes.
  4. Réduisez la chaleur et ajoutez les graines de cumin et la poudre de curry à la poêle. Remuez bien pendant environ 30 secondes.
  5. Ajoutez la tomate hachée (et le jalapeño si vous souhaitez un peu de piquant) dans la poêle. Laissez cuire pendant 2 minutes.
  6. Égouttez le riz Basmati et ajoutez-le dans la poêle, en remuant délicatement pendant 2 minutes.
  7. Ajoutez le bouillon de poulet, le lait de coco et le sel dans la poêle, puis augmentez le feu à moyen-haut jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition.
  8. Une fois que le mélange bout, réduisez le feu à feu doux et couvrez la poêle. Laissez mijoter pendant 15 minutes.
  9. Retirez la poêle du feu et laissez reposer le Riz à la noix de coco indien couvert pendant 5 minutes.
  10. Incorporez les noix de cajou grillées et la coriandre hachée pour une touche de croquant et de fraîcheur.

Nutrition

Portion: 1tasseCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 4gFat: 12gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 1gCholéstérol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFibre: 2gSucre: 2gVitamine A: 200IUVitamine C: 5mgCalcium: 20mgFer: 1mg

Notes

Rincez bien le riz pour enlever l'excès d'amidon. Évitez de soulever le couvercle pendant la cuisson.

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