Go Back
+ portions
poulet Char Siu

Poulet Char Siu : Saveurs Sucrées et Savoureuses

Découvrez le poulet Char Siu, un plat juteux mélangeant douceur et salé, parfait pour tous.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 55 minutes
Temps de repos 5 minutes
Temps total 1 heure 30 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Chinoise
Calories: 350

Ingrédients
  

Marinade
  • 100 ml sauce soja peut être remplacée par du tamari pour opter pour du sans gluten
  • 100 ml sauce hoisin
  • 30 ml vinaigre de riz
  • 50 g miel
  • 1 c. à café cinq épices
  • 2 gousses ail haché
  • 1 c. à café gingembre râpé
  • 800 g cuisses de poulet avec os et peau pour plus de saveur

Equipment

  • Grand bol
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • thermomètre de viande

Method
 

Préparation
  1. Dans un grand bol, combinez la sauce soja, la sauce hoisin, le vinaigre de riz, le miel, la poudre de cinq épices, l'ail haché et le gingembre râpé. Mélangez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  2. Ajoutez les cuisses de poulet dans le bol contenant la marinade. Assurez-vous que chaque morceau est bien enrobé. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
  3. Préchauffez votre four à 165°C. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  4. Retirez les cuisses de poulet de la marinade, en laissant l'excès s'égoutter, puis disposez-les sur la plaque de cuisson.
  5. Enfournez et faites rôtir le poulet Char Siu pendant 45 à 55 minutes, en arrosant toutes les 15 minutes.
  6. Une fois la cuisson terminée, laissez reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 25gFat: 15gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 10gCholéstérol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFibre: 1gSucre: 15gVitamine A: 200IUVitamine C: 2mgCalcium: 30mgFer: 2mg

Notes

Essayez d'ajouter du zeste d'orange ou du Sriracha pour personnaliser votre poulet Char Siu.

Tried this recipe?

Let us know how it was!