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Pécans au pain d'épices

Pécans au pain d'épices : le snack idéal des fêtes

Découvrez les pécans au pain d'épices, un mélange irrésistible de saveurs sucrées et épicées parfait pour les fêtes.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Refroidissement 30 minutes
Temps total 1 heure 45 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Desserts
Cuisine: Française
Calories: 200

Ingrédients
  

Pour le Mélange
  • 2 tasses pécans Source de croquant
  • 1/2 tasse mélasse Peut être remplacée par du sirop de maïs brun
  • 1/4 tasse sucre brun clair Pour une douceur caramélisée
  • 1 cuillère à café gingembre moulu Épice clé pour le goût de pain d'épices
  • 1 cuillère à café cannelle en poudre Apporte chaleur
  • 1/4 cuillère à café clous de girofle en poudre
  • 1/4 cuillère à café poivre blanc moulu Offre une légère chaleur
  • 2 cuillères à soupe eau Utilisée pour diluer le mélange

Equipment

  • Bol
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Spatule
  • four

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre four à 200°F (93°C).
  2. Dans un grand bol, mélangez la mélasse, le sucre brun clair, le gingembre moulu, la cannelle, les clous de girofle et le poivre blanc. Ajoutez un peu d'eau et mélangez.
  3. Ajoutez les pécans dans le bol et mélangez bien.
  4. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et étalez les pécans.
  5. Enfournez et faites cuire pendant 1 heure, en remuant toutes les 20 minutes.
  6. Laissez refroidir complètement sur la plaque.

Nutrition

Portion: 30grammesCalories: 200kcalCarbohydrates: 20gProtéines: 3gFat: 12gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 3gGraisses monoinsaturées: 7gSodium: 5mgPotassium: 150mgFibre: 2gSucre: 8gCalcium: 2mgFer: 4mg

Notes

Pour une texture optimale, utilisez des pécans crus et conservez-les dans un contenant hermétique.

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