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Pâtes à farcir aux fruits de mer

Pâtes à farcir aux fruits de mer crémeuses

Ces Pâtes à farcir aux fruits de mer sont un délice crémeux à base de homard, crabe et crevettes, parfait pour toute occasion.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 4 portions
Type de plat: Toutes les Recettes
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 650

Ingrédients
  

Pour les Coquilles
  • 12 coquilles Coquilles de pâtes jumbo Cuisinez al dente pour éviter qu'elles ne se brisent.
  • 2 cuillères à soupe Beurre Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pour une option plus légère.
  • 3 gousses Ail Le frais est préférable pour un goût optimal.
Pour la Garniture
  • 200 g Viande de homard L’ingrédient phare pour une saveur luxueuse.
  • 200 g Viande de crabe Le crabe frais est idéal mais vous pouvez opter pour du crabe imitation.
  • 200 g Crevettes Des pétoncles peuvent être un bon substitut si désiré.
  • 225 g Fromage à la crème Utilisez du fromage à la crème léger pour une version plus légère.
  • 125 g Fromage mozzarella râpé Vous pouvez le remplacer par d'autres fromages fondants.
Pour la Sauce
  • 100 g Fromage parmesan râpé Le fromage fraîchement râpé est essentiel pour un goût optimal.
  • 2 cuillères à soupe Farine Vous pouvez utiliser de la farine de blé entier comme substitut.
  • 250 ml Crème épaisse La remplacer par du lait donnera une consistance plus légère.
  • 1 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à café Poivre

Equipment

  • poêle
  • Grand bol
  • plat de cuisson

Method
 

Instructions de préparation
  1. Dans une poêle, faites fondre ½ cuillère à soupe de beurre à feu moyen. Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit fragrant, environ 1 minute. Incorporez ensuite la viande de homard et de crabe, puis faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien mélangées et légèrement dorées. Retirez la poêle du feu et laissez refroidir.
  2. Dans un grand bol, combinez le mélange de fruits de mer cuits avec le fromage à la crème, ½ tasse de mozzarella, le sel et le poivre selon votre goût. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une consistance homogène.
  3. Faites cuire les coquilles de pâtes jumbo selon les instructions du paquet, en veillant à les retirer al dente. Une fois cuites, égouttez-les soigneusement et laissez-les refroidir légèrement.
  4. Dans la même poêle, faites fondre le reste du beurre à feu moyen-doux. Ajoutez la farine et fouettez-la pendant 1 minute. Incorporez progressivement la crème épaisse tout en continuant à fouetter. Ajoutez le parmesan et le reste de mozzarella.
  5. Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Étalez une couche de sauce au fromage au fond d'un plat de cuisson. Remplissez chaque coquille de pâtes avec la garniture de fruits de mer, puis disposez-les soigneusement dans le plat.
  6. Recouvrez le plat de cuisson de papier d'aluminium et enfournez-le pour 20 minutes. Ensuite, retirez le papier d'aluminium et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires.
  7. Laissez refroidir légèrement les pâtes avant de servir. Garnissez-les d'un peu de parmesan supplémentaire ou d'herbes fraîches.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 650kcalCarbohydrates: 45gProtéines: 40gFat: 30gLipides saturés: 15gGraisses polyinsaturées: 5gGraisses monoinsaturées: 10gCholéstérol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFibre: 3gSucre: 2gVitamine A: 500IUVitamine C: 2mgCalcium: 300mgFer: 2mg

Notes

Pour un gain de temps, assemblez les pâtes à farcir aux fruits de mer la veille et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à cuisson.

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