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Josephine Dupont

Pastèque Rafraîchissante : Découvrez cette recette d'été !

Une boisson rafraîchissante à base de pastèque, parfaite pour l'été.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 6 portions
Type de plat: Boisson
Cuisine: Française
Calories: 45

Ingrédients
  

  • 1 petite pastèque environ 2 kg
  • 1 citron vert
  • 2 cuillères à soupe de miel ou au goût
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 litre d'eau pétillante

Method
 

  1. Coupez la pastèque en deux et retirez la chair à l'aide d'une cuillère.
  2. Placez la chair dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une purée lisse.
  3. Ajoutez le jus du citron vert et le miel à la purée de pastèque. Mixez à nouveau pour bien mélanger.
  4. Filtrez le mélange à l'aide d'un tamis pour enlever les morceaux de pulpe, si désiré.
  5. Dans un grand pichet, combinez la purée filtrée avec l'eau pétillante. Remuez délicatement pour ne pas perdre les bulles.
  6. Ajoutez des feuilles de menthe pour la garniture et servez bien frais.

Nutrition

Portion: 1verreCalories: 45kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 1gFibre: 1gSucre: 10g

Notes

  • Pour une version plus sucrée, augmentez la quantité de miel.
  • Vous pouvez également ajouter des morceaux de fruits comme des fraises ou des kiwis pour une touche colorée.
  • Pour une boisson encore plus rafraîchissante, servez avec des glaçons.

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