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Pancakes Pop-Tarts

Pancakes Pop-Tarts : Le Petit-Déjeuner Réinventé

Découvrez ces Pancakes Pop-Tarts, une délicieuse fusion de pâte feuilletée, œufs crémeux et saucisse, parfaite pour un petit-déjeuner savoureux.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps de Réfrigération 30 minutes
Temps total 1 heure 25 minutes
Portions: 4 Pop-Tarts
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

Pour la Pâte
  • 400 g Farine tout usage Peut être remplacée par de la farine sans gluten.
  • 1 c. à café Sel Incontournable dans la pâtisserie.
  • 50 g Graisse végétale Peut être échangée contre du beurre.
  • 50 g Beurre froid Doit être bien froid pour la préparation.
  • 1 Œuf Utilisez un mélange d'œuf pour un brillant fini.
  • 1 c. à café Vinaigre blanc Facultatif mais recommandé.
Pour la Garniture
  • 500 g Saucisse à déjeuner Peut être remplacée par du bacon.
  • 30 g Farine tout usage Pour épaissir la sauce.
  • 500 ml Lait entier Peut être substitué par du lait écrémé.
  • 1 c. à café Sel assaisonné Ajustez selon vos goûts.
  • 1 c. à café Poivre noir Épice à ajuster selon vos goûts.
  • 1 c. à café Romarin frais Herbe facultative.
  • 1 c. à café Sauge séchée Herbe facultative.
  • 4 gros Œufs Brouillez-les jusqu'à cuisson désirée.
  • Fromage râpé En option, utilisez cheddar, pepper jack ou mozzarella.

Equipment

  • poêle
  • Bol
  • Spatule
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé

Method
 

Étapes à Suivre
  1. Dans une poêle chaude, faites revenir la saucisse à déjeuner jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 à 7 minutes. Incorporez la farine et ajoutez le lait progressivement en fouettant jusqu'à épaississement.
  2. Dans une autre poêle, ajoutez un peu d'huile et brouillez les œufs pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à la cuisson désirée.
  3. Mélangez la farine avec le sel, la graisse végétale et le beurre jusqu'à une texture granuleuse. Mélangez l'œuf avec le vinaigre et incorporez à la préparation jusqu'à former une pâte. Réfrigérez 30 minutes.
  4. Préchauffez le four à 190°C. Étalez la pâte, découpez des rectangles, garnissez-les avec de la sauce, des œufs et du fromage. Refermez avec les autres rectangles et scellez les bords.
  5. Battez un œuf et badigeonnez le dessus des Pop-Tarts. Enfournez pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  6. Laissez refroidir sur une grille pendant environ 5 minutes avant de servir.

Nutrition

Portion: 1Pop-TartCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 15gFat: 15gLipides saturés: 6gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 5gCholéstérol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFibre: 2gSucre: 1gVitamine A: 10IUVitamine C: 2mgCalcium: 10mgFer: 15mg

Notes

Pour une texture feuilletée, utilisez des ingrédients froids et ne surchargez pas la garniture.

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