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Josephine Dupont

Pains au Lait Maison : Découvrez cette recette facile !

Découvrez cette recette facile de Pains au Lait Maison, parfaits pour le petit déjeuner ou le goûter.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Portions: 12 pains
Type de plat: Pâtisserie
Cuisine: Française
Calories: 180

Ingrédients
  

  • 500 g de farine de blé
  • 60 g de sucre
  • 10 g de sel
  • 10 g de levure boulangère fraîche
  • 250 ml de lait tiède
  • 80 g de beurre doux fondu
  • 1 œuf
  • 1 jaune d'œuf pour la dorure
  • Un peu de lait pour la dorure

Method
 

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre et le sel. Faites un puits au centre et ajoutez la levure émiettée.
  2. Dans une petite casserole, chauffez le lait jusqu'à ce qu'il soit tiède, puis incorporez-le au mélange de farine avec le beurre fondu et l'œuf. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  3. Pétrissez la pâte sur un plan de travail fariné pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
  4. Placez la pâte dans un bol légèrement huilé, couvrez-la d'un torchon et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant environ 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  5. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Dégazez la pâte et divisez-la en 12 portions égales. Formez chaque portion en boule et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  6. Couvrez à nouveau les boules de pâte et laissez-les lever pendant 30 minutes.
  7. Badigeonnez les pains au lait avec un mélange de jaune d'œuf et de lait pour obtenir une belle dorure.
  8. Enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.

Nutrition

Portion: 1painCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 6gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 3gCholéstérol: 30mgSodium: 200mgFibre: 1gSucre: 6g

Notes

  • Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat à la pâte avant de former les boules.
  • Une autre variation consiste à remplacer le lait par du lait d'amande pour une version sans lactose.

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