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Mousse au beurre de cacahuète vegan (avec une ganache au chocolat)

Mousse au beurre de cacahuète vegan facile et gourmande

Découvrez cette Mousse au beurre de cacahuète vegan (avec une ganache au chocolat) pour un dessert savoureux et nourrissant.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de repos 30 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour la Mousse
  • 300 g Tofu soyeux ferme Sert de base crémeuse pour la mousse
  • 200 g Beurre de cacahuète crémeux Ajoute saveur et richesse
  • 4 c. à s. Sirop d'agave Agit comme édulcorant
  • 1 c. à c. Extrait de vanille Renforce la profondeur des saveurs
  • 1 pincée Sel Équilibre les saveurs globales
Pour la Ganache
  • 200 g Chocolat noir (70%) Crée un délicieux topping de ganache
  • 1 boîte Lait de coco entier Utilisez uniquement la partie supérieure solidifiée

Equipment

  • mixeur
  • bain-marie
  • ramequins

Method
 

Étapes de préparation
  1. Dans un mixeur, ajoutez le tofu soyeux ferme, le beurre de cacahuète crémeux, le sirop d'agave, l'extrait de vanille et une pincée de sel. Mixez à vitesse élevée pendant environ 3-5 minutes, jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  2. Une fois que vous avez rempli vos ramequins de mousse au beurre de cacahuète vegan, couvrez-les avec du film alimentaire et placez-les au réfrigérateur. Laissez-les reposer pendant 30 minutes.
  3. Pour la ganache, commencez par casser le chocolat noir dans un bol résistant à la chaleur. Faites chauffer de l'eau dans une casserole, puis placez le bol au-dessus pour créer un bain-marie. Faites fondre le chocolat doucement.
  4. Une fois le chocolat fondu, ouvrez la boîte de lait de coco et récupérez uniquement la partie solide. Incorporez cette crème de coco au chocolat fondu en fouettant vigoureusement.
  5. Sortez la mousse du réfrigérateur et versez délicatement la ganache encore tiède sur le dessus de chaque ramequin.
  6. Remettez les ramequins au réfrigérateur et laissez la ganache prendre pendant environ une heure.
  7. Avant de servir, vous pouvez garnir votre mousse au beurre de cacahuète vegan (avec une ganache au chocolat) de quelques éclats de cacahuètes ou d'un soupçon de fleur de sel.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 8gFat: 15gLipides saturés: 6gGraisses polyinsaturées: 4gGraisses monoinsaturées: 5gSodium: 100mgPotassium: 300mgFibre: 2gSucre: 10gCalcium: 60mgFer: 2mg

Notes

Conservez la mousse au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Ajoutez la ganache juste avant de servir pour garantir une texture optimale.

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