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Josephine Dupont

Gâteau à l’avoine, pomme et carotte : une recette savoureuse !

Gâteau à l’avoine, pomme et carotte : une recette savoureuse et saine.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Portions: 8 portions
Type de plat: Dessert
Cuisine: Française
Calories: 210

Ingrédients
  

  • 200 g de flocons d'avoine
  • 150 g de sucre brun
  • 2 pommes pelées et râpées
  • 2 carottes pelées et râpées
  • 3 œufs
  • 120 ml d'huile de tournesol
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 100 g de noix facultatif, hachées

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Graissez un moule à gâteau de 23 cm de diamètre.
  2. Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, le sucre brun, la cannelle, la levure chimique et le sel.
  3. Dans un autre bol, battez les œufs avec l'huile de tournesol jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  4. Ajoutez les pommes et les carottes râpées au mélange d'œufs et mélangez bien.
  5. Incorporez le mélange humide aux ingrédients secs et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Ajoutez les noix hachées si vous le souhaitez.
  6. Versez la pâte dans le moule préparé et lissez le dessus avec une spatule.
  7. Enfournez pendant 35 à 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
  8. Laissez refroidir dans le moule pendant 10 minutes, puis démoulez et laissez refroidir complètement sur une grille.

Nutrition

Portion: 1partCalories: 210kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 5gFat: 8gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 7gCholéstérol: 70mgSodium: 200mgFibre: 3gSucre: 10g

Notes

  • Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez des raisins secs ou des morceaux de chocolat noir à la pâte.
  • Vous pouvez remplacer l'huile de tournesol par de la compote de pommes pour une version plus légère et moelleuse.

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