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Galettes de pommes de terre farcies aux champignons

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons savoureuses

Galettes de pommes de terre farcies aux champignons, parfaites comme plat principal léger ou accompagnement savoureux.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions: 4 galettes
Type de plat: Accompagnements
Cuisine: Sans Gluten, Vegan
Calories: 180

Ingrédients
  

Pour les Galettes
  • 1 kg Pommes de terre Utilisez des pommes de terre à chair farineuse pour une texture crémeuse.
  • 100 g Farine sans gluten Peut être remplacée par de la farine normale.
  • au goût Sel
  • au goût Poivre
Pour la Garniture
  • 250 g Champignons Peuvent être variés pour une explosion de goût.
  • 1 Oignon Peut être remplacé par des échalotes.
  • 2 gousses Ail Peut être remplacé par de la poudre d'ail.
  • 15 g Aneth frais Peut être remplacé par du persil ou de la ciboulette.
  • 1 cuillère à soupe Huile Pour faire revenir la garniture.
  • 2 cuillères à soupe Jus de citron Peut être remplacé par du vinaigre.
  • au goût Flocons de piment Pour une touche de piquant.
  • au goût Huile supplémentaire Pour faire frémir les galettes.

Equipment

  • casserole
  • poêle
  • Bol

Method
 

Instructions
  1. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et faites cuire pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez bien et écrasez les pommes de terre dans un grand bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis laissez refroidir complètement.
  2. Dans une poêle à feu moyen, chauffez une cuillère à soupe d'huile. Ajoutez l'oignon haché et faites revenir pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Incorporez l'ail écrasé et les champignons coupés, puis ajoutez le jus de citron, les flocons de piment, le sel et le poivre. Faites cuire pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres et que l'humidité se soit évaporée. Ajoutez l'aneth haché et retirez du feu.
  3. Incorporez la farine sans gluten aux pommes de terre écrasées refroidies. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène. Prenez une petite portion de la pâte, aplatissez-la au creux de votre main et formez un disque. Répétez cette opération pour l’ensemble de la préparation jusqu’à obtenir plusieurs galettes.
  4. Pour chaque disque de pâte, ajoutez une cuillère à soupe de la garniture de champignons au centre. Recouvrez avec un autre disque de pâte et scellez les bords pour former une galette ronde. Assurez-vous que la garniture est bien enfermée à l'intérieur.
  5. Dans une grande poêle, faites chauffer de l'huile supplémentaire à feu vif. Une fois l'huile chaude, placez les galettes délicatement dans la poêle. Faites frémir chaque galette pendant 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Servez chaud.

Nutrition

Portion: 1galetteCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 4gFat: 6gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 3gSodium: 300mgPotassium: 500mgFibre: 4gSucre: 1gVitamine A: 5IUVitamine C: 15mgCalcium: 2mgFer: 8mg

Notes

Ces galettes sont idéales comme plat principal léger ou accompagnement savoureux, surtout servies avec des légumes rôtis ou du tofu.

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