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Fraises à la friteuse à air

Fraises à la friteuse à air : croustillantes et saines

Découvrez les fraises à la friteuse à air, une collation légère et croustillante, parfaite pour un en-cas savoureux et sain.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Desserts
Cuisine: Végétalienne
Calories: 23
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingrédients
  

Pour les Fraises
  • 2 tasses Fraises fraîches Choisissez des fraises bien mûres pour maximiser leur douceur naturelle.
  • 1 coup Spray de cuisson Un léger pulvérisateur permet d’obtenir une texture croustillante sans ajouter de calories.
Pour l'assaisonnement (facultatif)
  • 1 pincée Cannelle Peut rehausser la saveur des fraises.
  • 1 coup Sucre Ajustez selon votre préférence.

Equipment

  • friteuse à air

Method
 

Instructions pour la cuisson
  1. Lavez et équeutez 2 tasses de fraises fraîches, puis coupez-les en tranches uniformes. Déposez-les sur un papier absorbant.
  2. Disposez les tranches de fraises dans le panier de la friteuse à air en une seule couche. Vaporisez légèrement avec un spray de cuisson.
  3. Réglez votre friteuse à air à 180°F et laissez cuire pendant 15 minutes. Retournez délicatement les tranches après 15 minutes et poursuivez la cuisson pendant 25 minutes.
  4. Vérifiez leur texture : elles doivent être légères et croquantes. Laissez refroidir légèrement avant de déguster.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 23kcalCarbohydrates: 5gSodium: 1mgPotassium: 150mgFibre: 1gSucre: 3gVitamine C: 50mgCalcium: 1mg

Notes

Ces fraises peuvent être dégustées seules ou comme garniture dans un yaourt ou une salade.

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