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Feta avec miel et thym

Feta avec miel et thym, un apéro irrésistible

Cette feta avec miel et thym est un apéritif simple et délicieux, alliant crémeux et douceur, parfait pour impressionner vos invités.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Métiers de la cuisine
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingrédients
  

Pour la Feta
  • 225 g Feta Choisissez une feta de bonne qualité.
  • 2 cuillères à soupe Miel Chauffez légèrement pour le fluidifier.
  • 1 cuillère à soupe Thym frais Ajustez selon votre goût.
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge Utilisez une huile fruitée.
Pour le Service
  • 1 pain Pain pita ou naan Idéal pour tremper.
  • Za’atar (facultatif) Ajoutez pour une touche savoureuse.

Equipment

  • ramequin
  • four
  • micro-ondes

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez le four à 200°C (400°F).
  2. Badigeonnez un ramequin avec de l'huile d'olive.
  3. Ajoutez la feta et arrosez d'huile d'olive.
  4. Enfournez la feta pour environ 10 minutes.
  5. Chauffez légèrement le miel au micro-ondes.
  6. Badigeonnez la feta avec le miel et grillez-la pendant 3 à 7 minutes.
  7. Servez immédiatement avec du pain pita ou naan.

Nutrition

Portion: 100gCalories: 300kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 12gFat: 25gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 20gCholéstérol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 200mgFibre: 1gSucre: 5gVitamine A: 200IUVitamine C: 2mgCalcium: 600mgFer: 1mg

Notes

Surveillez la cuisson sous le grill pour éviter que la feta ne brûle. Utilisez des ingrédients de qualité pour une meilleure saveur.

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