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Crevettes Voodoo Épicées

Crevettes Voodoo Épicées : Explosion de Saveurs Creole

Les Crevettes Voodoo Épicées offrent une explosion de saveurs créoles et cajun, parfaites pour impressionner vos invités.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Américaine, Cajun, Créole
Calories: 320

Ingrédients
  

Pour les Crevettes
  • 500 g Crevettes grandes, décortiquées et déveinées
  • 2 cuillères à soupe Huile d'Olive peut être remplacée par de l'huile végétale
  • 2 cuillères à soupe Beurre Non Salé ou margarine
  • 1 unité Oignon coupé en dés
  • 1 unité Poivron Vert ou un autre poivron doux
  • 2 tiges Céleri coupé en dés
  • 2 gousses Ail frais ou en poudre
Pour la Sauce
  • 2 cuillères à soupe Assaisonnement Cajun ou mélange d'épices fait maison
  • 1 cuillère à café Paprika Fumé ou paprika ordinaire
  • 1/2 cuillère à café Piment de Cayenne à ajuster selon le goût
  • 2 cuillères à soupe Pâte de Tomate ou tomates concassées
  • 2 cuillères à soupe Sauce Worcestershire ou sauce soja
  • 1 cuillère à café Thym séchées
  • 1 cuillère à café Origan séchées
  • 1 tasse Bouillon de Poulet ou de Fruits de Mer ou bouillon de légumes
  • à goût Sauce Piquante Tabasco recommandé
  • à goût Sel
  • à goût Poivre Noir
Pour la Garniture
  • 2 cuillères à soupe Persil Frais haché
  • 1 unité Gros Citrons coupés en quartiers

Equipment

  • Grand bol
  • grande poêle
  • cuillère en bois

Method
 

Instructions pour les Crevettes Voodoo Épicées
  1. Dans un grand bol, mélangez les crevettes avec l'assaisonnement cajun, le paprika fumé et le piment de cayenne. Laissez mariner 15 minutes.
  2. Faites fondre le beurre et l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon, le poivron vert et le céleri. Faites sauter 5 minutes.
  3. Incorporez l'ail et faites cuire 1 minute. Ajoutez la pâte de tomate, le thym et l'origan. Mélangez, puis ajoutez le bouillon et la sauce Worcestershire. Laissez mijoter 5-7 minutes.
  4. Dans une autre poêle, faites cuire les crevettes 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses. Ajoutez-les à la sauce et mélangez.
  5. Servez chaud sur du riz ou des grits, garni de persil et de quartiers de citron.

Nutrition

Portion: 1portionsCalories: 320kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 25gFat: 20gLipides saturés: 5gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 12gCholéstérol: 150mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFibre: 2gSucre: 3gVitamine A: 500IUVitamine C: 15mgCalcium: 40mgFer: 2mg

Notes

Ajustez l'assaisonnement au goût et veillez à ne pas trop cuire les crevettes.

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