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Crabes gâteaux Baltimore

Crabes gâteaux Baltimore : Recette facile et savoureuse

Découvrez la magie des crabes gâteaux Baltimore, des galettes croustillantes au crabe frais, idéales pour toute occasion.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Réfrigération 30 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 4 galettes
Type de plat: Plats Rapides
Cuisine: Américaine
Calories: 250

Ingrédients
  

Pour la préparation des galettes
  • 500 g Chair de crabe frais utilisez de la chair de crabe en morceaux pour un meilleur goût
  • 4 cuil. à soupe Mayonnaise vous pouvez la remplacer par du yaourt grec pour une option plus légère
  • 1 Œuf large battez-le légèrement avant de l'incorporer
  • 1 cuil. à soupe Moutarde de Dijon la moutarde jaune peut être substituée si besoin
  • 1 cuil. à café Sauce Worcestershire facultatif pour ceux qui évitent les sauces à base de poisson
  • 1 cuil. à café Assaisonnement Old Bay un mélange de sel de céleri, de feuilles de laurier et de paprika peut faire l'affaire
  • 2 cuil. à soupe Persil frais haché remplacez-le par des herbes comme la coriandre pour une autre touche de saveur
  • 100 g Chapelure pour une option sans gluten, utilisez de la chapelure sans gluten
  • 1 cuil. à soupe Jus de citron vous pouvez utiliser du jus de citron vert à la place
  • au goût Sel et poivre assaisonnement de base pour rehausser le goût
  • 2 cuil. à soupe Beurre l'huile d'olive est une alternative plus saine et sans produits laitiers
Pour la décoration
  • 2 coupés Quarts de citron élevons la présentation et les saveurs lors du service
  • au goût Persil frais pour la garniture

Equipment

  • Grand bol
  • poêle
  • Spatule
  • assiette
  • papier absorbant

Method
 

Mélange
  1. Dans un grand bol, incorporez délicatement la chair de crabe frais, la mayonnaise, l'œuf battu, la moutarde de Dijon, la sauce Worcestershire, l'assaisonnement Old Bay, le persil haché, la chapelure et le jus de citron. Salez et poivrez généreusement. Mélangez doucement pour éviter de briser la chair de crabe tout en assurant que les ingrédients soient uniformément combinés.
  2. Prélevez des portions de préparation et formez 8 à 10 galettes. Pressez légèrement chaque galette pour qu'elle garde une certaine légèreté tout en maintenant sa forme. Disposez-les sur une assiette et, si possible, réfrigérez-les pendant 30 minutes.
  3. Dans une grande poêle, faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre à feu moyen. Une fois le beurre fondu et mousseux, cela prend environ 2 minutes, vous serez prêt à cuire vos crabes gâteaux.
  4. Déposez délicatement les galettes de crabe dans la poêle chaude. Faites cuire chaque côté pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
  5. Une fois cuits, retirez les crabes gâteaux de la poêle et placez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
  6. Garnissez vos crabes gâteaux Baltimore de persil frais haché et servez-les avec des quartiers de citron.

Nutrition

Portion: 1galetteCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 15gFat: 16gLipides saturés: 5gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFibre: 1gSucre: 1gVitamine A: 500IUVitamine C: 5mgCalcium: 50mgFer: 1mg

Notes

Évitez de trop mélanger pour préserver la légèreté des crabes gâteaux. Réfrigérez les galettes pour maintenir leur forme pendant la cuisson.

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