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Bol de Sushi California Roll

Bol de Sushi California Roll : Frais et Savoureux

Découvrez le Bol de Sushi California Roll, un plat savoureux et rapide à préparer, parfait pour tous vos repas.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 18 minutes
Temps de repos 10 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 2 bols
Type de plat: Plats Rapides
Cuisine: Japonaise
Calories: 400

Ingrédients
  

Riz à Sushi
  • 1 tasse riz à sushi Utilisez un riz de haute qualité pour assurer la texture parfaite.
Garniture
  • 200 g crabe imitation ou chair de crabe Ajoute des protéines et une saveur authentique.
  • 1 unité concombre Apporte du croquant; remplacez par des poivrons pour un goût différent.
  • 1 unité avocat Offre de la crémeux et de la richesse.
Assaisonnement
  • 3 cuillères à soupe vinaigre de riz
  • 2 cuillères à soupe sucre
  • 1 cuillère à café sel
  • 2 cuillères à soupe sauce soja Option à teneur réduite en sodium.
  • 1 cuillère à café sriracha Optionnel selon votre goût.
Finition
  • au goût graines de sésame Pour ajouter une touche de texture.
  • au goût bandes de nori Optionnel, pour garnir.

Equipment

  • casserole
  • Bol
  • Spatule

Method
 

Instructions
  1. Rincez 1 tasse de riz à sushi sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Transférez-le dans une casserole avec 1,5 tasse d'eau et portez à ébullition. Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 18 minutes.
  2. Dans un bol, mélangez 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 2 cuillères à soupe de sucre et 1 cuillère à café de sel. Incorporez ce mélange au riz à sushi chaud.
  3. Tranchez finement le concombre et coupez l'avocat en cubes. Disposez les légumes dans des bols séparés.
  4. Dans un grand bol, mettez une portion de riz à sushi et disposez les légumes et le crabe sur le riz.
  5. Mélangez 2 cuillères à soupe de sauce soja avec 1 cuillère à café de sriracha. Versez sur le bol.
  6. Ajoutez des graines de sésame ou des bandes de nori si désiré. Servez immédiatement.

Nutrition

Portion: 1bolCalories: 400kcalCarbohydrates: 48gProtéines: 16gFat: 15gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 9gCholéstérol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFibre: 6gSucre: 4gVitamine A: 10IUVitamine C: 15mgCalcium: 4mgFer: 8mg

Notes

Amusez-vous à personnaliser votre Bol de Sushi California Roll selon vos envies !

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