Go Back
+ portions
Boeuf fromage

Boeuf fromage pour des pita délicieuses et réconfortantes

Les pitas de boeuf fromage et champignons sont savoureuses et réconfortantes, parfaites pour un dîner rapide.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de repos 30 minutes
Temps total 1 heure 20 minutes
Portions: 4 pitas
Type de plat: Plats Rapides
Cuisine: Mémoire de la Méditerranée
Calories: 400

Ingrédients
  

Pour la Garniture
  • 500 g Boeuf haché Optez pour du boeuf maigre
  • 250 g Champignons Champignons crémini ou de Paris, tranchés
  • 1 tasse Fromage (par exemple, Mozzarella) Peut remplacer par cheddar
  • 2 gousses Ail Émincées
  • Assaisonnements (sel, poivre, herbes) Incorporez vos épices préférées
Pour les Pitas
  • 4 pieces Pain pita Pita complet ou sans gluten si désiré
Pour la Sauce Tzatziki
  • 1 tasse Yaourt nature Yaourt grec recommandé
  • ½ piece Concombre Râpé et égoutté
  • Herbes fraîches (menthe ou aneth) Pour garnir

Equipment

  • grande poêle
  • Bol
  • four

Method
 

Préparation
  1. Dans un bol, mélangez le yaourt grec, le concombre râpé, l'ail émincé et les herbes fraîches. Assaisonnez et laissez reposer au réfrigérateur.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive, ajoutez l'ail et faites sauter. Ajoutez le boeuf haché et faites cuire jusqu'à doré, puis ajoutez les champignons.
  3. Réchauffez les pains pita au four, puis les ouvrez et garnissez-les avec le mélange de boeuf et champignons. Ajoutez le fromage.
  4. Remettez les pitas farcis au four ou dans la poêle pour faire fondre le fromage.
  5. Servez les pitas avec une cuillerée de sauce tzatziki et des garnitures selon vos goûts.

Nutrition

Portion: 1pitaCalories: 400kcalCarbohydrates: 38gProtéines: 30gFat: 20gLipides saturés: 8gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFibre: 3gSucre: 3gVitamine A: 250IUVitamine C: 5mgCalcium: 200mgFer: 3mg

Notes

Pour une délicieuse expérience, préparez la sauce tzatziki et la garniture à l'avance.

Tried this recipe?

Let us know how it was!