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Josephine Dupont

Blanquette de poulet crémeuse : une recette savoureuse !

Blanquette de poulet crémeuse, un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un repas en famille.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 450

Ingrédients
  

  • 800 g de blanc de poulet coupé en morceaux
  • 2 carottes coupées en rondelles
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 200 g de champignons de Paris tranchés
  • 500 ml de bouillon de volaille
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 bouquet garni thym, laurier
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais haché pour la garniture

Method
 

  1. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  2. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer légèrement de tous les côtés.
  3. Incorporez les carottes et les champignons, puis saupoudrez de farine. Mélangez bien pour enrober les ingrédients.
  4. Versez le bouillon de volaille dans la casserole, ajoutez le bouquet garni, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Portez à ébullition.
  5. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  6. Retirez le bouquet garni, puis incorporez la crème fraîche. Mélangez jusqu'à obtenir une sauce crémeuse et homogène. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. Servez chaud, garni de persil frais haché.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 35gFat: 30gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 15gCholéstérol: 100mgSodium: 600mgFibre: 2gSucre: 2g

Notes

  • Pour une version plus légère, remplacez la crème fraîche par du yaourt nature.
  • Ajoutez des petits pois ou des haricots verts pour une touche de couleur et de saveur.

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