Jump to Recipe·Print Recipe Tofu Katsu : découvrez cette recette croustillante ! 10 Introduction aux Tofu Katsu Le Tofu Katsu, c’est un peu comme un câlin dans une assiette. J’ai toujours aimé les plats qui réchauffent le cœur, et celui-ci en fait partie. Croustillant à l’extérieur et tendre à l’intérieur, il est parfait pour une soirée entre amis ou un repas rapide après une longue journée. En plus, c’est une excellente façon d’incorporer des protéines végétales dans notre alimentation. Que vous soyez un cuisinier novice ou un chef en herbe, cette recette simple et savoureuse saura séduire vos papilles et celles de vos proches. Prêt à vous lancer dans cette aventure culinaire ? Pourquoi vous allez adore Tofu Katsu Le Tofu Katsu est une véritable révélation culinaire. En un rien de temps, vous pouvez préparer un plat savoureux qui ravira toute la famille. Sa croustillante panure et son cœur moelleux en font un délice irrésistible. De plus, c’est une option saine et réconfortante, parfaite pour les journées chargées. Que vous soyez pressé ou que vous souhaitiez impressionner vos invités, ce plat est la solution idéale. Vous allez l’adopter ! Ingrédients Tofu Katsu Pour réaliser un délicieux Tofu Katsu, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples mais essentiels. Voici ce qu’il vous faut : Tofu ferme : C’est la star de ce plat. Choisissez un tofu de bonne qualité pour une texture parfaite. Chapelure panko : Cette chapelure japonaise est plus légère et plus croustillante que la chapelure classique. Elle donne ce fameux croquant. Farine tout usage : Elle sert à enrober le tofu avant la friture, aidant la panure à adhérer. Œufs : Ils agissent comme liant pour la panure. Si vous êtes vegan, vous pouvez utiliser un substitut d’œuf comme de la compote de pommes ou du yaourt à base de plantes. Sel et poivre noir : Pour assaisonner le tout. N’hésitez pas à ajuster selon vos goûts. Poudre d’ail et paprika : Ces épices ajoutent une belle profondeur de saveur. Vous pouvez expérimenter avec d’autres épices selon vos préférences. Huile végétale : Pour la friture, choisissez une huile avec un bon point de fumée, comme l’huile de tournesol ou de colza. Sauce tonkatsu : Pour servir, cette sauce sucrée et salée est un incontournable qui rehausse le goût du Tofu Katsu. Pour des options sans gluten, remplacez la farine tout usage par de la farine de riz et utilisez de la chapelure panko sans gluten. Les ingrédients avec des quantités exactes se trouvent en bas de l’article, prêts à être imprimés pour votre prochaine aventure culinaire ! Comment préparer le Tofu Katsu Préparer un Tofu Katsu croustillant est un jeu d’enfant. Suivez ces étapes simples et vous serez en route vers un plat savoureux qui ravira vos papilles. Chaque étape est essentielle pour obtenir ce mélange parfait de croustillant et de tendreté. Allons-y ! Étape 1: Préparation du tofu Commencez par couper le tofu en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur. Cela permet une cuisson uniforme. Ensuite, pressez les tranches entre des serviettes en papier pour éliminer l’excès d’humidité. Cela évite que le tofu ne devienne détrempé lors de la friture. Laissez-le reposer pendant environ 15 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez préparer les autres ingrédients. Étape 2: Préparation de la panure Dans un bol, mélangez la farine, le sel, le poivre noir, la poudre d’ail et le paprika. Ce mélange va donner du goût à votre panure. Dans un autre bol, battez les œufs jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Ces œufs serviront de liant pour la chapelure. Dans un troisième bol, placez la chapelure panko. Cette étape est cruciale pour obtenir ce croustillant tant recherché. Étape 3: Enrobage du tofu Maintenant, il est temps d’enrober le tofu. Prenez une tranche de tofu et plongez-la d’abord dans le mélange de farine. Assurez-vous qu’elle soit bien couverte. Ensuite, trempez-la dans les œufs battus, puis enrobez-la de chapelure panko. Pressez doucement pour que la chapelure adhère bien. Répétez cette opération pour chaque tranche de tofu. Vous verrez, c’est un vrai plaisir ! Étape 4: Friture du tofu Chauffez environ 1 cm d’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Une fois que l’huile est chaude, ajoutez délicatement les tranches de tofu panées par lots. Faites-les frire pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Surveillez bien la cuisson pour éviter qu’elles ne brûlent. L’odeur qui se dégage de la poêle est tout simplement irrésistible ! Étape 5: Service Une fois le tofu katsu bien doré, retirez-le de la poêle et placez-le sur une assiette tapissée de serviettes en papier pour absorber l’excès d’huile. Servez chaud, arrosé de sauce tonkatsu sur le dessus ou à côté pour tremper. Vous pouvez également ajouter un peu de chou râpé pour un contraste rafraîchissant. Voilà, votre Tofu Katsu est prêt à être dégusté ! Tofu Katsu : découvrez cette recette croustillante ! 11 Conseils pour réussir Tofu Katsu Assurez-vous de bien presser le tofu pour enlever l’humidité. Cela garantit une texture croustillante. Utilisez de l’huile chaude pour la friture. Cela aide à obtenir une belle couleur dorée. Ne surchargez pas la poêle. Faites frire par petites quantités pour une cuisson uniforme. Pour un goût encore plus riche, laissez mariner le tofu dans de la sauce soja avant de le paner. Servez immédiatement pour profiter de la croustillante panure. Matériel nécessaire pour Tofu Katsu Poêle profonde : Idéale pour la friture. Si vous n’en avez pas, une grande poêle fera l’affaire. Spatule : Pour retourner délicatement le tofu. Une pince de cuisine peut aussi fonctionner. Bol à mélanger : Pour préparer la panure. Un plat peu profond est pratique pour l’enrobage. Serviettes en papier : Pour absorber l’excès d’huile après la friture. Thermomètre de cuisine : Pour vérifier la température de l’huile, mais ce n’est pas indispensable. Variations de Tofu Katsu Tofu Katsu au curry : Ajoutez de la poudre de curry au mélange de farine pour une touche épicée et parfumée. Tofu Katsu aux herbes : Incorporez des herbes fraîches hachées, comme du basilic ou de la coriandre, dans la chapelure pour une saveur herbacée. Tofu Katsu au sésame : Mélangez des graines de sésame à la chapelure panko pour un croquant supplémentaire et un goût de noisette. Tofu Katsu épicé : Ajoutez un peu de piment en poudre ou de sauce sriracha au mélange d’œufs pour un coup de fouet piquant. Tofu Katsu sans gluten : Utilisez de la farine de riz et de la chapelure panko sans gluten pour une version adaptée aux personnes intolérantes. Suggestions de service pour Tofu Katsu Chou râpé : Servez avec une salade de chou croquante pour un contraste de textures. Riz vapeur : Accompagnez le Tofu Katsu de riz blanc ou de riz au jasmin pour un repas complet. Thé vert : Un verre de thé vert glacé ou chaud complète parfaitement ce plat japonais. Décoration : Ajoutez des tranches de citron et des herbes fraîches pour une présentation colorée. Questions fréquentes sur Tofu Katsu 1. Peut-on préparer le Tofu Katsu à l’avance ? Oui, vous pouvez préparer le tofu à l’avance et le paner. Conservez-le au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à le frire. Cela vous fera gagner du temps lors de la cuisson. 2. Quelle est la meilleure façon de conserver les restes de Tofu Katsu ? Pour conserver les restes, placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ils se conservent bien pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant. 3. Peut-on utiliser d’autres types de protéines à la place du tofu ? Absolument ! Vous pouvez essayer le tempeh ou même des légumes comme des aubergines ou des courgettes pour une version végétale tout aussi délicieuse. 4. Quelle sauce accompagne le mieux le Tofu Katsu ? La sauce tonkatsu est un classique, mais vous pouvez également essayer une sauce soja sucrée ou une sauce aigre-douce pour varier les plaisirs. 5. Est-ce que le Tofu Katsu est adapté aux personnes allergiques au gluten ? Oui, en utilisant de la farine de riz et de la chapelure panko sans gluten, vous pouvez facilement adapter cette recette pour les personnes intolérantes au gluten. Tofu Katsu : découvrez cette recette croustillante ! 12 Dernières réflexions sur Tofu Katsu Le Tofu Katsu est bien plus qu’un simple plat, c’est une véritable expérience culinaire. Chaque bouchée croustillante évoque des souvenirs de repas partagés et de rires autour de la table. J’adore la façon dont ce plat réunit les saveurs et les textures, créant un équilibre parfait entre le croustillant et le moelleux. Que ce soit pour un dîner en famille ou un repas entre amis, le Tofu Katsu apporte une touche de réconfort et de convivialité. N’hésitez pas à l’essayer et à le personnaliser selon vos goûts. Vous verrez, il deviendra rapidement un incontournable de votre cuisine ! Print clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon Tofu Katsu : découvrez cette recette croustillante ! 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews Author: Josephine Dupont Total Time: 30 minutes Yield: 4 portions 1x Diet: Vegan Print Recipe Pin Recipe Description Découvrez cette recette croustillante de Tofu Katsu, un plat savoureux et réconfortant. Ingredients Scale 1x2x3x 200 g de tofu ferme 100 g de chapelure panko 50 g de farine tout usage 2 grands œufs 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de poudre d’ail 1 cuillère à café de paprika Huile végétale pour la friture Sauce tonkatsu pour servir Cook Mode Prevent your screen from going dark Instructions Coupez le tofu en tranches de 1 cm d’épaisseur et pressez entre des serviettes en papier pour enlever l’excès d’humidité pendant environ 15 minutes. Dans un bol, mélangez la farine, le sel, le poivre noir, la poudre d’ail et le paprika. Dans un deuxième bol, battez les œufs. Dans un troisième bol, placez la chapelure panko. Enrobez chaque tranche de tofu d’abord dans le mélange de farine, puis trempez dans les œufs battus, et enfin enrobez de chapelure panko en pressant doucement pour faire adhérer. Chauffez environ 1 cm d’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez délicatement les tranches de tofu panées par lots, en les faisant frire pendant environ 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Retirez le tofu katsu de la poêle et placez-le sur une assiette tapissée de serviettes en papier pour absorber l’excès d’huile. Servez chaud avec de la sauce tonkatsu arrosée sur le dessus ou à côté pour tremper. Notes Pour une option sans gluten, remplacez la farine tout usage par de la farine de riz et utilisez de la chapelure panko sans gluten. Ajoutez un accompagnement de chou râpé ou une salade fraîche pour un contraste rafraîchissant avec le tofu croustillant. Prep Time: 15 minutesCook Time: 15 minutesCategory: Plat principalMethod: FritureCuisine: Japonaise Nutrition Serving Size: 1 portion Calories: 250 Sugar: 0 g Sodium: 500 mg Fat: 15 g Saturated Fat: 2 g Unsaturated Fat: 13 g Trans Fat: 0 g Carbohydrates: 20 g Fiber: 1 g Protein: 12 g Cholesterol: 150 mg