L’odeur enivrante des épices flottait dans l’air, éveillant en moi des souvenirs de repas en famille. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir le Riz épicé et poulet à la libanaise, un plat réconfortant qui marie lait et tradition. C’est une recette incroyablement facile à préparer, parfaite pour un dîner familial, tout en faisant briller la cuisine libanaise dans votre propre maison. Cette combinaison de poulet tendre et de riz parfumé ne manquera pas de ravir vos papilles et celles de vos proches. De plus, elle se réchauffe à merveille pour les déjeuners de la semaine. Curieux de savoir comment créer cette délicieuse œuvre d’art culinaire ?

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Pourquoi ce plat est-il si irresistible ?

Saveurs envoûtantes : L’harmonie des épices libanaises et du poulet juteux donne une profondeur de goût remarquable, rendant chaque bouchée inoubliable.
Facilité de préparation : Avec des étapes simples, même les novices en cuisine peuvent réaliser ce plat réconfortant rapidement.
Parfait pour les familles : Ce Riz épicé et poulet à la libanaise est idéal pour rassembler vos proches autour de la table.
Reste délicieux : Chaque portion réchauffée sera tout aussi savoureuse et nourrissante, parfaite pour des déjeuners pratiques.
Idéal pour toutes les occasions : Que ce soit un dîner décontracté ou une fête, ce plat impressionnera à coup sûr vos invités! De plus, pourquoi ne pas l’accompagner d’un tabbouleh frais pour une touche végétale bienvenue ?

Ingrédients du Riz épicé et poulet à la libanaise

Pour le poulet

  • Blanc de poulet – une source de protéine maigre; pour plus de saveur, optez pour des cuisses.
  • Oignons jaunes – ajoute une base aromatique; des échalotes peuvent adoucir le goût.
  • Huile végétale – pour la cuisson; l’huile d’olive peut enrichir le profil de saveur.
  • Sel – rehausse l’ensemble des saveurs; ajustez selon vos besoins diététiques.
  • Poivre – ajoute une chaleur subtile; remplacez par du poivre blanc pour un goût plus doux.

Pour le riz

  • Riz blanc (long grain) – élément principal de ce plat; le riz basmati ou jasmin est recommandé pour le parfum.
  • Boeuf haché – pour une profondeur de goût supplémentaire; ceci est facultatif pour une version plus légère.
  • Feuilles de laurier – apporte une belle note aromatique; les feuilles séchées peuvent être utilisées à la place.
  • Bâton de cannelle – infuse des notes chaleureuses; utilisez de la cannelle en poudre d’urgence.

Pour le mélange de noix

  • Amandes, pistaches, pignons – ajoutent du croquant et de la richesse; n’hésitez pas à choisir un mélange de noix à votre goût.

Note optionnelle

  • Cette recette de Riz épicé et poulet à la libanaise est simple à réaliser et parfaite pour une réunion familiale chaleureuse.

Instructions pour le Riz épicé et poulet à la libanaise

Step 1: Rincer et tremper le riz
Commencez par rincer le riz blanc sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Ensuite, placez-le dans un bol d’eau pour le tremper pendant 30 minutes. Cette étape permet d’éliminer l’excès d’amidon et aide à obtenir un riz parfaitement cuit. Une fois le trempage terminé, égouttez le riz et mettez-le de côté.

Step 2: Faire revenir les noix
Dans une grande poêle à feu moyen, ajoutez environ 2 cuillères à soupe d’huile végétale. Lorsque l’huile est chaude, incorporez les amandes, pistaches et pignons. Faites-les sauter pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent dorés et croustillants. Retirez-les de la poêle et réservez pour plus tard, en conservant l’huile dans la poêle pour la cuisson du poulet.

Step 3: Cuire le poulet
Dans la même poêle, ajoutez les blancs de poulet et faites-les dorer à feu vif pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils prennent une belle couleur dorée. Une fois bien dorés, retirez les morceaux de poulet et mettez-les de côté. Cela permet de créer une saveur riche qui sera infusée dans le Riz épicé et poulet à la libanaise.

Step 4: Préparer le bouillon
Dans la même poêle, ajoutez 600 ml d’eau, puis incorporez un oignon coupé en quartiers, un bâton de cannelle, quelques feuilles de laurier et une pinte de sel. Portez le tout à ébullition à feu vif. Une fois que le mélange commence à bouillir, réintroduisez les morceaux de poulet, réduisez la température à feu doux et laissez mijoter pendant 20 minutes, pour bien imprégner le poulet des saveurs.

Step 5: Effilocher le poulet
Après 20 minutes, retirez le poulet de la poêle et laissez-le refroidir légèrement. Une fois tiède, effeuillez le poulet à l’aide de deux fourchettes. Réservez-le pour le moment, car il sera ajouté au riz pour compléter votre Riz épicé et poulet à la libanaise.

Step 6: Préparer le riz
Filtrez le bouillon dans un bol pour récupérer le liquide et retirez les ingrédients solides. Dans la même poêle, ajoutez un peu plus d’huile si nécessaire et faites revenir l’autre oignon haché pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ensuite, incorporez le boeuf haché et faites-le cuire pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

Step 7: Cuire le riz
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle avec le mélange d’oignons et de viande. Versez le bouillon filtré sur le riz, puis augmentez la chaleur pour porter à ébullition. Une fois que cela bout, réduisez la chaleur à feu doux, couvrez et laissez cuire pendant environ 15 minutes. Ce processus permet au Riz épicé et poulet à la libanaise de se mêler aux saveurs parfumées.

Step 8: Servir le plat
Une fois la cuisson du riz terminée, retirez la poêle du feu et laissez reposer, couverte, pendant 5 minutes. Ensuite, servez le riz dans des assiettes et garnissez généreusement de poulet effiloché et des noix dorées réservées. Vous voilà rassasié par ce délicieux Riz épicé et poulet à la libanaise, prêt à ravir vos convives!

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Conseils de stockage pour le Riz épicé et poulet à la libanaise

Réfrigérateur: Conservez les restes du Riz épicé et poulet à la libanaise dans un contenant hermétique pendant jusqu’à 3 jours pour préserver sa fraîcheur.

Congélateur: Vous pouvez également congeler les portions dans des sacs adaptés au congélateur pendant 1 à 2 mois. Assurez-vous d’éliminer l’air pour éviter les brûlures de congélation.

Réchauffage: Pour réchauffer, utilisez le micro-ondes ou une casserole à feu doux, en ajoutant un peu d’eau pour éviter que le riz ne sèche. Réchauffez jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.

Astuces supplémentaires: Étiquetez vos contenants avec la date de préparation pour vous rappeler de les consommer dans les délais.

Préparation à l’avance du Riz épicé et poulet à la libanaise

Le Riz épicé et poulet à la libanaise est idéal pour la préparation à l’avance, vous faisant gagner un temps précieux durant les semaines chargées. Vous pouvez cuire le poulet et le déchiqueter jusqu’à 24 heures à l’avance, le conservant dans un contenant hermétique au réfrigérateur pour préserver sa tendreté. De plus, le riz peut être rincé et trempé jusqu’à 3 jours à l’avance; cela aide à obtenir une cuisson parfaite. Lorsque vous êtes prêt à servir, il suffit de faire sauter les oignons et le bœuf, d’ajouter le riz et le bouillon, puis de laisser cuire. Pour maintenir la qualité, réchauffez le poulet et le riz doucement pour qu’ils soient tout aussi savoureux qu’à la première cuisson.

Que servir avec Riz épicé et poulet à la libanaise ?

Laissez libre cours à vos inspirations culinaires et créez un repas complet autour de ce plat réconfortant et parfumé.

  • Salade Tabbouleh : Une salade fraîche et croquante, parfaite pour équilibrer la richesse du riz, avec du persil, des tomates et du citron.

  • Yaourt à la menthe : Un accompagnement crémeux et rafraîchissant qui apporte une touche de fraîcheur, idéel pour adoucir les épices.

  • Pain Pita : Idéal pour accompagner le riz, il permet de savourer chaque bouchée en ajoutant une texture moelleuse à votre repas.

  • Riz Pilaf aux Épices : Un autre type de riz avec des notes d’épices distinctes qui s’harmonise parfaitement avec le Riz épicé et poulet à la libanaise.

  • Limonade Maison : Une boisson acidulée et rafraîchissante qui complète le plat en apportant une touche de légèreté.

  • Baklava : Terminez le repas avec ce dessert sucré et croustillant, rempli de noix et de miel, pour une douceur parfaite après un repas savoureux.

Conseils d’expert pour le Riz épicé et poulet à la libanaise

  • Browning parfait: Assurez-vous que le poulet est bien doré pour maximiser la profondeur des saveurs dans votre Riz épicé et poulet à la libanaise.

  • Ne pas surcuire le riz: Laissez le riz cuire à couvert pour conserver toute son humidité, sinon vous risquez d’obtenir une texture pâteuse.

  • Utiliser un bon bouillon: Optez pour un bouillon maison ou de qualité pour renforcer les saveurs; cela fera toute la différence.

  • Ajuster les épices: Si vous aimez les saveurs plus prononcées, n’hésitez pas à ajouter un peu plus de cannelle ou de poivre; commencez progressivement.

  • Variété de noix: N’hésitez pas à expérimenter avec différentes noix dans le mélange; des pistaches ou des noix de cajou apportent une belle touche croquante.

Variations du Riz épicé et poulet à la libanaise

Personnalisez ce plat réconfortant selon vos goûts et vos besoins alimentaires, et faites briller votre créativité en cuisine !

  • Sans viande : Remplacez le poulet par des légumes grillés pour une version végétarienne riche en saveurs. Les poivrons et courgettes rôtis apportent une texture agréable.

  • Sans gluten : Échangez le riz par du quinoa. Cette alternative offre une excellente source de protéines et une légère texture croquante qui rehaussera votre plat.

  • Plus épicé : Ajoutez des flocons de piment rouge pour donner un coup de fouet à votre Riz épicé et poulet à la libanaise. Commencez avec une petite quantité et ajustez selon votre tolérance à la chaleur.

  • Avec fruits secs : Intégrez des raisins secs ou des abricots pour une touche sucrée. Ces fruits équilibrent parfaitement les épices et apportent une note d’originalité.

  • Mélange de viandes : Remplacez le boeuf haché par de l’agneau pour une saveur plus audacieuse et authentique. L’agneau offre un goût riche, idéal dans la cuisine libanaise.

  • Croustillant supplémentaire : Incorporez des chips de pita émiettées lors du service pour une belle croûte croustillante. Elles apporteront du croquant et une texture différente au plat.

  • Herbes fraîches : Ajoutez de la coriandre ou du persil frais haché juste avant de servir pour une explosion de fraîcheur. Ce petit ajout rehausse grandement la présentation et la saveur.

Pour encore plus d’inspiration, n’oubliez pas de consulter notre délicieuse recette de Gazpacho Andalou Recette pour un accompagnement estival frais et savoureux !

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Riz épicé et poulet à la libanaise Recipe FAQs

Quels ingrédients dois-je choisir pour le poulet?
Pour une saveur optimale, je recommande d’opter pour des cuisses de poulet plutôt que des blancs, car elles sont plus juteuses et apporteront du moelleux à votre plat. Si vous choisissez des blancs, assurez-vous qu’ils ne soient pas trop cuits pour éviter qu’ils ne deviennent secs.

Comment dois-je conservé les restes de ce plat?
Réfrigérez vos restes de Riz épicé et poulet à la libanaise dans un contenant hermétique. Ils se conservent jusqu’à 3 jours. Je vous conseille de ne pas laisser le plat à température ambiante pendant plus de 2 heures pour prévenir toute prolifération bactérienne.

Puis-je congeler ce plat?
Absolument! Vous pouvez congeler les portions individuelles de Riz épicé et poulet à la libanaise dans des sacs adaptés au congélateur. Assurez-vous d’éliminer tout l’air pour éviter les brûlures de congélation. Il se conservera bien jusqu’à 1 à 2 mois. Lorsque vous êtes prêt à déguster, laissez-le décongeler au réfrigérateur et réchauffez-le à feu doux.

Comment éviter que le riz devienne pâteux?
Pour éviter que votre riz ne soit trop cuit et devienne pâteux, assurez-vous de le cuire à feu doux et de ne pas enlever le couvercle pendant la cuisson. Cela permet à la vapeur de bien envelopper le riz. Une fois cuit, laissez le riz reposer pendant quelques minutes avant de le servir, cela aidera également à aérer les grains et à obtenir une meilleure texture.

Ce plat est-il adapté aux personnes ayant des allergies?
Si vous avez des allergies, veillez à remplacer les noix par des graines de tournesol ou des graines de courge, qui apportent également du croquant sans les allergènes. Vérifiez également que votre bouillon est sans gluten si nécessaire et ajustez les épices en fonction de vos préférences.

Riz épicé et poulet à la libanaise

Riz épicé et poulet à la libanaise facile

Découvrez le Riz épicé et poulet à la libanaise, un plat réconfortant qui allie tradition et facilité.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: libanaise
Calories: 450

Ingrédients
  

Pour le poulet
  • 500 g blanc de poulet pour plus de saveur, optez pour des cuisses
  • 2 oignons jaunes ajoute une base aromatique
  • 2 cuil. à soupe huile végétale l'huile d'olive peut enrichir le profil de saveur
  • 1 cuil. à café sel ajustez selon vos besoins diététiques
  • 1 cuil. à café poivre remplacez par du poivre blanc pour un goût plus doux
Pour le riz
  • 300 g riz blanc (long grain) le riz basmati ou jasmin est recommandé
  • 200 g boeuf haché facultatif pour une version plus légère
  • 2 feuilles feuilles de laurier les feuilles séchées peuvent être utilisées
  • 1 bâton bâton de cannelle utilisez de la cannelle en poudre d'urgence
Pour le mélange de noix
  • 50 g amandes ajoutent du croquant et de la richesse
  • 50 g pistaches ajoutent du croquant et de la richesse
  • 50 g pignons ajoutent du croquant et de la richesse

Equipment

  • grande poêle

Method
 

Instructions pour le Riz épicé et poulet à la libanaise
  1. Rincer le riz blanc sous l'eau froide et le tremper dans un bol d'eau pendant 30 minutes. Égouttez et mettez de côté.
  2. Dans une grande poêle, ajouter l'huile végétale et faire revenir les noix pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Réserver.
  3. Dans la même poêle, faire dorer le poulet pendant environ 5 minutes de chaque côté. Retirer et mettre de côté.
  4. Ajouter 600 ml d'eau dans la poêle avec un oignon coupé en quartiers, la cannelle, les feuilles de laurier et le sel. Porter à ébullition.
  5. Réintroduire le poulet, réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 20 minutes.
  6. Retirer le poulet et l'effilocher.
  7. Filtrer le bouillon et dans la même poêle, faire revenir l'autre oignon pendant 3 minutes. Incorporer le boeuf haché et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
  8. Ajouter le riz égoutté et verser le bouillon filtré. Porter à ébullition. Réduire, couvrir et cuire pendant 15 minutes.
  9. Laisser le riz reposer couverte pendant 5 minutes. Servir avec le poulet effiloché et les noix.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtéines: 30gFat: 15gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 7gGraisses monoinsaturées: 5gCholéstérol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFibre: 3gSucre: 2gVitamine A: 5IUVitamine C: 10mgCalcium: 4mgFer: 15mg

Notes

Cette recette est simple à réaliser et parfaite pour une réunion familiale chaleureuse.

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