Aller à la recette Imprimer la recetteQuand je pense à un petit-déjeuner réconfortant, les pancakes moelleux faits maison aux bananes viennent immédiatement à l’esprit. Ces délices sucrés et tendres, enrichis de bananes bien mûres et d’une touche de cannelle, transforment la moindre matinée ordinaire en une véritable fête pour les papilles. Faciles et rapides à préparer en moins de trente minutes, cette recette convient parfaitement aux cuisiniers débutants et aux matins en famille où l’on souhaite créer des souvenirs autour de la table. Imaginez les vôtres dorées à la perfection, moelleuses à l’intérieur et légèrement croustillantes sur le pourtour. Vous êtes prêts à les essayer et à les déguster avec vos garnitures préférées ? Pourquoi adorer cette recette de pancakes ? Simplicité : La préparation de ces pancakes moelleux faits maison aux bananes est d’une facilité déconcertante, idéale même pour les débutants en cuisine. Saveurs irrésistibles : Le mélange de bananes mûres et d’une touche de cannelle crée une harmonie délicieuse qui séduira tous les palais. Polyvalence : Servez-les avec du sirop d’érable, des fruits frais ou des noix pour une touche personnalisée à chaque fois. Gain de temps : Préparez ce petit-déjeuner réconfortant en moins de 30 minutes, parfait pour les matins chargés ou les brunchs en famille. Attrait universel : Ces pancakes sont un vrai plaisir, que vous soyez seul ou en compagnie, garantissant des sourires autour de la table. Ingrédients pour les Pancakes Moelleux Faits Maison aux Bananes • Pour un petit-déjeuner irrésistible, voici les ingrédients essentiels. Pour la pâte Farine tout usage – Apporte structure et texture équilibrée. Vous pouvez la remplacer par de la farine de blé entier pour des pancakes plus denses. Sucre granulé – Ajoute de la douceur et aide à brunir. Remplacez par du sucre de coco pour une option à indice glycémique plus bas. Poudre à lever – L’agent levant qui crée des bulles moelleuses. Assurez-vous de sa fraîcheur pour un meilleur levé. Sel – Rehausse toutes les saveurs de la pâte. Ne l’omettez pas. Cannelle moulue – Apporte chaleur et épices qui complètent les bananes. Optionnel : essayez la muscade pour une autre palette de saveurs. Lait – Hydrate et aide à dissoudre les sucres. Substituez par du lait d’amande ou d’autres alternatives sans lactose. Œuf moyen – Agit comme liant pour la pâte, ajoutant de la richesse. Vous pouvez le remplacer par un œuf de lin pour une version vegan. Beurre non salé – Retient l’humidité et ajoute de la saveur. N’hésitez pas à le remplacer par de l’huile de coco pour une version sans produits laitiers. Banane mûre – L’ingrédient clé responsable de la douceur et de l’humidité. Plus la banane est mûre, plus le pancake sera sucré. Extrait de vanille – Renforce la saveur, unissant tous les ingrédients harmonieusement. Utilisez un extrait pur pour de meilleurs résultats. Beurre ou huile pour la cuisson – Empêche les pancakes de coller. Utilisez une huile neutre ou du ghee comme alternatives. Ces pancakes moelleux faits maison aux bananes sont simplement irrésistibles ! Instructions pour préparer des Pancakes moelleux faits maison aux bananes Step 1: Mélanger les ingrédients secs Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine tout usage, le sucre granulé, la poudre à lever, le sel et la cannelle jusqu’à obtenir un mélange homogène. Cela ne prendra que quelques secondes. L’aide d’un fouet vous aidera à aérer la farine, ce qui est crucial pour des pancakes moelleux faits maison aux bananes. Step 2: Préparer les ingrédients humides Dans un autre bol, combinez le lait, l’œuf, le beurre fondu, la banane écrasée et l’extrait de vanille. Mélangez bien jusqu’à ce que la préparation soit lisse et homogène. Cette étape est rapide, mais veillez à bien écraser la banane pour éviter les morceaux dans la pâte finale. Step 3: Fusionner les mélanges Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et incorporez délicatement avec une spatule. Remuez jusqu’à ce que les ingrédients soient juste combinés, sans trop mélanger. Un peu de grumeaux dans la pâte est souhaitable pour garder vos pancakes moelleux et aérés. Step 4: Chauffer la poêle Préchauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez un peu de beurre ou d’huile pour empêcher les pancakes de coller. Vous saurez que la poêle est prête lorsque l’huile crépite légèrement. Cela garantit que vos pancakes vont cuire uniformément et obtenir cette belle couleur dorée. Step 5: Cuisson des pancakes Pour chaque pancake, versez environ 1/4 de tasse de pâte dans la poêle chaude. Cuisez pendant environ 2 à 3 minutes, ou jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface et que les bords commencent à prendre. Gardez un œil sur la couleur pour éviter qu’ils ne brûlent, vos pancakes moelleux faits maison aux bananes doivent avoir un aspect doré. Step 6: Retourner les pancakes Avec précaution, retournez le pancake à l’aide d’une spatule et faites cuire l’autre côté pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré. Soyez délicat pour ne pas les casser. Les pancakes sont prêts lorsque les deux côtés sont uniformément dorés et qu’ils semblent bien gonflés. Step 7: Garder au chaud Une fois cuits, transférez les pancakes sur une assiette et couvrez-les pour les garder au chaud pendant que vous cuisez le reste de la pâte. C’est une excellente occasion de garder la température constante et de s’assurer que chaque pancake reste moelleux, prêt à être servi ensemble. Step 8: Servir et déguster Servez ces pancakes moelleux faits maison aux bananes chauds, accompagnés de vos garnitures préférées comme du sirop d’érable, des tranches de banane ou des noix. Ces garnitures apporteront une touche supplémentaire de saveur et de texture, rendant chaque bouchée encore plus délicieuse. Astuces pour les Pancakes Moelleux Faits Maison aux Bananes Ne pas trop mélanger : Un peu de grumeaux dans la pâte aide à conserver la légèreté. Mélangez juste assez pour combiner les ingrédients. Vérifiez la fraîcheur de la levure : Une poudre à lever périmée peut compromettre le gonflement. Assurez-vous qu’elle est fraîche pour des pancakes moelleux. Utilisez des bananes bien mûres : Plus vos bananes sont mûres, plus elles apporteront de douceur. Choisissez des bananes avec des taches brunes pour une saveur maximale. Cuisson à la bonne température : Préchauffez votre poêle à feu moyen et ajustez si nécessaire. Une chaleur trop élevée brûlera les pancakes avant qu’ils ne cuisent à l’intérieur. Garder au chaud : Couvrez les pancakes cuits avec un torchon propre pour les garder moelleux et chauds pendant que vous terminez la préparation de la pâte. Comment préparer les Pancakes Moelleux Faits Maison aux Bananes à l’avance Ces pancakes moelleux faits maison aux bananes sont parfaits pour les jours chargés ! Vous pouvez préparer la pâte jusqu’à 24 heures à l’avance en la conservant au réfrigérateur, ce qui permet aux saveurs de se mélanger. Pour maintenir la qualité, assurez-vous de bien la couvrir afin d’éviter l’oxydation. Les pancakes déjà cuits peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3 jours ou congelés jusqu’à 2 mois ; réchauffez-les simplement au grille-pain ou au four pour retrouver leur texture moelleuse. Lorsque vous êtes prêt à servir, passez-les à la poêle pour une légère caramélisation et ajoutez vos garnitures préférées pour une expérience délicieuse en un temps record ! Que servir avec des pancakes moelleux faits maison aux bananes ? Pour accompagner vos pancakes moelleux faits maison aux bananes, explorez ces délicieuses idées qui éleveront votre petit-déjeuner à un niveau supérieur. Sirop d’érable pur : Un classique qui apporte une douceur naturelle, ajoutant une touche dorée à chaque bouchée. Fruits frais : Des tranches de fraises, myrtilles ou même des morceaux de kiwi ajoutent une note rafraîchissante et colorée. Les fruits apportent également des vitamines et des antioxydants. Crème fouettée : Une légère touche de crème fouettée sur le dessus offre une texture crémeuse qui contraste agréablement avec la légèreté des pancakes. C’est une option à ne pas négliger pour une touche gourmande. Noix grillées : Des noix de pécan ou des noisettes ajoutent du croquant et une saveur riche. Elles créent un contraste intéressant avec la douceur des bananes, rendant chaque bouchée encore plus savoureuse. Yogourt nature : Un peu de yogourt à la vanille ou nature sur le côté est une excellente manière d’incorporer quelques protéines. Il complète merveilleusement bien les saveurs sucrées des pancakes. Thé ou café : En guise de boisson, un thé infusé léger ou un bon café noir fait le parfait mariage pour commencer la journée en beauté. La chaleur de la boisson réchauffe les couleurs du matin. Variations de pancakes moelleux faits maison aux bananes N’hésitez pas à personnaliser ces délicieux pancakes selon vos envies et préférences gustatives. Farine complète : Remplacez la farine tout usage par de la farine de blé entier pour des pancakes plus nutritifs et denses. Chocolat : Ajoutez des mini pépites de chocolat dans la pâte pour une touche gourmande et réconfortante. Ces pancakes deviendront rapidement un favori pour les petits comme pour les grands. Fruits frais : Incorporez des myrtilles ou des framboises pour un éclat de saveur fruitée à chaque bouchée. Une explosion de couleurs et de goûts ! Vegan : Substituez l’œuf par un œuf de lin (1 cuillère à soupe de graines de lin mélangées avec 2,5 cuillères à soupe d’eau) et le lait par du lait d’amande pour une version entièrement végétalienne. Épices variées : Expérimentez avec quelques pincées de muscade ou de gingembre en poudre pour diversifier les saveurs. Cela apportera une chaleur agréable à vos pancakes. Garnitures crémeuses : Servez vos pancakes avec du yaourt nature et des tranches supplémentaires de banane pour une dose supplémentaire de crémeux et de fraîcheur. Piquante mais douce : Ajoutez une pincée de piment de Cayenne dans la pâte pour une subtile chaleur qui contrebalance la douceur des bananes. Une aventure gustative à découvrir ! Noix ajoutées : Comme option croustillante, incorporez des noix hachées dans la pâte avant la cuisson pour une texture agréable. Cela amène une belle croquant qui complète la tendreté des pancakes. Ces variations vous permettront d’adapter vos pancakes moelleux faits maison aux bananes selon vos envies ! Pensez à visiter notre section sur astuces de conservation pour profiter de vos créations encore plus longtemps. Conseils de conservation pour les Pancakes Moelleux Faits Maison aux Bananes • Température ambiante : Les pancakes moelleux faits maison aux bananes peuvent être laissés à température ambiante pendant environ 1 à 2 heures. Conservez-les dans un récipient couvert avec un torchon pour éviter qu’ils ne sèchent. • Réfrigérateur : Conservez les pancakes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Cela permet de préserver leur moelleux et leur saveur. Réchauffez-les pour les servir. • Congélateur : Les pancakes peuvent être congelés jusqu’à 2 mois. Disposez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson pour les congeler, puis transférez-les dans un sac congélation. Cela permet de les conserver sans coller. • Réchauffage : Pour réchauffer, utilisez un grille-pain ou un four préchauffé à 180 °C (350 °F). Cela garantira que vos pancakes restent moelleux tout en retrouvant leur belle texture dorée. Pancakes Moelleux Faits Maison aux Bananes Recipe FAQs Quels types de bananes devrais-je utiliser pour la recette? Utilisez des bananes bien mûres, de préférence avec des taches brunes. Plus elles sont mûres, plus elles apporteront de douceur à vos pancakes moelleux faits maison aux bananes. Les bananes trop vertes n’ont pas assez de sucre naturel pour donner le goût sucré désirable. Comment devrait-on conserver les pancakes? Pour préserver la fraîcheur, rangez les pancakes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à trois jours. Sinon, vous pouvez les congeler jusqu’à deux mois. Pour cela, disposez-les en une seule couche sur une plaque de cuisson avant de les transférer dans un sac de congélation. Cela les empêchera de coller ensemble. Puis-je congeler ces pancakes? Absolument! Pour congeler vos pancakes moelleux faits maison aux bananes, assurez-vous qu’ils soient complètement refroidis. Placez-les sur une plaque de cuisson pour les congeler individuellement pendant environ une heure, puis transférez-les dans un sac hermétique. Ils peuvent être congelés jusqu’à deux mois. Comment réchauffer les pancakes pour qu’ils restent moelleux? Pour un réchauffage optimal, utilisez un grille-pain ou un four préchauffé à 180 °C (350 °F). Cela garantit que les pancakes conservent leur moelleux tout en devenant chauds et dorés. Évitez le micro-ondes, car cela peut les dessécher. Pancakes moelleux faits maison aux bananes délicieux Ces pancakes moelleux faits maison aux bananes sont rapides à préparer et parfaits pour un petit-déjeuner réconfortant. Imprimer la recette Pin Recipe Temps de préparation 10 minutes minTemps de cuisson 15 minutes minTemps total 25 minutes min Portions: 4 pancakesType de plat: Petit-déjeunerCuisine: FrançaiseCalories: 150 Ingredients Equipment Method Nutrition Notes Ingrédients 1x2x3x? Pour la pâte1 tasse Farine tout usage Peut être remplacée par de la farine de blé entier.2 cuillères à soupe Sucre granulé Remplacer par du sucre de coco pour une option à indice glycémique plus bas.1 cuillère à café Poudre à lever Assurez-vous de sa fraîcheur pour un meilleur levé.1/4 cuillère à café Sel Ne l'omettez pas.1 cuillère à café Cannelle moulue Optionnel : essayez la muscade.1 tasse Lait Peut être substitué par du lait d’amande.1 unité Œuf moyen Peut être remplacé par un œuf de lin pour une version vegan.2 cuillères à soupe Beurre non salé Peut être remplacé par de l'huile de coco.1 unité Banane mûre Plus la banane est mûre, plus le pancake sera sucré.1 cuillère à café Extrait de vanille Utilisez un extrait pur pour de meilleurs résultats.au besoin Beurre ou huile pour la cuisson Utilisez une huile neutre comme alternative. Equipment BolFouetSpatulePoêle antiadhésive Method InstructionsMélanger les ingrédients secs dans un grand bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.Dans un autre bol, combinez le lait, l'œuf, le beurre fondu, la banane écrasée et l'extrait de vanille.Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et incorporez délicatement avec une spatule.Préchauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez du beurre ou de l'huile.Pour chaque pancake, versez environ 1/4 de tasse de pâte dans la poêle chaude et cuisez jusqu'à ce que des bulles se forment.Retournez le pancake et faites cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit doré.Transférez les pancakes sur une assiette et couvrez-les pour les garder au chaud.Servez chauds avec vos garnitures préférées. Nutrition Portion: 1pancakeCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 4gFat: 4gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 1gCholéstérol: 20mgSodium: 150mgPotassium: 150mgFibre: 1gSucre: 6gVitamine A: 300IUVitamine C: 3mgCalcium: 50mgFer: 0.5mg NotesUn peu de grumeaux dans la pâte aide à conserver la légèreté. Utilisez des bananes bien mûres pour plus de douceur. Tried this recipe?Let us know how it was!