Bortsch vert aux épinards : une recette délicieuse à découvrir ! 4 Introduction aux Bortsch vert aux épinards Le Bortsch vert aux épinards, c’est un peu comme un câlin dans un bol. Chaque cuillerée évoque des souvenirs d’enfance, où les saveurs réconfortantes dansaient sur nos papilles. Cette recette est parfaite pour ces journées chargées, où l’on souhaite préparer un repas savoureux sans y passer des heures. En un rien de temps, vous aurez un plat coloré et nourrissant qui impressionnera vos proches. Que ce soit pour un dîner en famille ou un repas entre amis, ce bortsch vert est une véritable invitation à la convivialité et à la chaleur humaine. Pourquoi vous allez adore Bortsch vert aux épinards Ce Bortsch vert aux épinards est une véritable révélation culinaire. En plus d’être rapide à préparer, il regorge de saveurs délicates qui raviront vos papilles. Imaginez une soupe réconfortante, pleine de couleurs et de nutriments, qui se prépare en un clin d’œil. C’est le plat idéal pour les soirées où le temps manque, mais où l’on souhaite tout de même se faire plaisir. Vous allez l’adopter ! Ingredients Bortsch vert aux épinards Pour réaliser ce délicieux Bortsch vert aux épinards, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples mais savoureux. Voici ce qu’il vous faut : Huile d’olive : Pour faire revenir les oignons et l’ail, apportant une belle base de saveur. Oignon : Haché finement, il ajoute une douceur naturelle à la soupe. Ail : Émincé, il rehausse le goût avec son arôme irrésistible. Pommes de terre : En dés, elles apportent une texture crémeuse et réconfortante. Bouillon de légumes : La base liquide qui donne vie à votre bortsch, choisissez un bouillon fait maison pour plus de saveur. Épinards frais : Hachés, ils ajoutent une belle couleur verte et une richesse nutritionnelle. Betteraves : Râpées, elles apportent une douceur terreuse et une couleur vibrante. Aneth frais : Haché, il ajoute une touche d’arôme frais et parfumé. Jus de citron : Pour une note d’acidité qui équilibre les saveurs. Sel et poivre : Pour assaisonner selon votre goût. Crème aigre : Pour servir, elle apporte une onctuosité délicieuse. Brins d’aneth frais : Pour la garniture, ajoutant une touche de fraîcheur. Pour ceux qui souhaitent expérimenter, vous pouvez ajouter des lentilles cuites ou des pois chiches pour un apport en protéines. Si vous n’avez pas d’épinards sous la main, les bettes à carde ou le chou frisé peuvent faire de merveilleuses substitutions. Les quantités exactes de chaque ingrédient se trouvent en bas de l’article, prêtes à être imprimées pour votre prochaine aventure culinaire ! Comment préparer Bortsch vert aux épinards Préparer un Bortsch vert aux épinards est un véritable jeu d’enfant. Suivez ces étapes simples et savoureuses pour réaliser ce plat réconfortant qui ravira vos convives. Étape 1: Préparation de la base Commencez par chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide, environ 5 minutes. Cette étape est cruciale, car elle permet de libérer les arômes de l’oignon, créant ainsi une base savoureuse pour votre bortsch. Ensuite, incorporez l’ail émincé et laissez cuire pendant une minute supplémentaire. L’odeur qui s’échappera de votre casserole vous mettra déjà l’eau à la bouche ! Étape 2: Ajout des pommes de terre Une fois que votre base est prête, ajoutez les pommes de terre en dés dans la casserole. Versez ensuite le bouillon de légumes, puis portez le tout à ébullition. Une fois que ça bout, réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes. Cette cuisson à feu doux permet aux pommes de terre de devenir tendres tout en infusant le bouillon de leurs saveurs. Patience, ça en vaut la peine ! Étape 3: Incorporation des betteraves et des épinards Après 15 minutes, il est temps d’ajouter les betteraves râpées et les épinards hachés. Laissez mijoter encore 10 minutes. Les épinards vont flétrir et les betteraves apporteront une belle couleur vibrante à votre soupe. Vous verrez, la magie opère sous vos yeux ! Étape 4: Finition et assaisonnement Pour finaliser votre bortsch, incorporez l’aneth haché et le jus de citron. Ces ingrédients ajoutent une touche de fraîcheur et d’acidité qui équilibre parfaitement les saveurs. N’oubliez pas d’assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût. Un bon assaisonnement est la clé d’un plat réussi ! Étape 5: Service Votre Bortsch vert aux épinards est maintenant prêt à être servi. Servez-le chaud, garni d’une cuillerée de crème aigre et décoré de brins d’aneth frais. Cette touche finale apportera une onctuosité délicieuse qui fera toute la différence. Préparez-vous à recevoir des compliments ! Bortsch vert aux épinards : une recette délicieuse à découvrir ! 5 Conseils pour réussir Bortsch vert aux épinards Utilisez des épinards frais pour une saveur optimale, mais n’hésitez pas à essayer des légumes de saison. Pour un goût encore plus riche, préparez votre bouillon de légumes maison. Ajoutez un peu de piment pour une touche épicée si vous aimez les saveurs relevées. Ne négligez pas l’assaisonnement; goûtez au fur et à mesure pour ajuster selon vos préférences. Servez le bortsch avec du pain frais pour un repas encore plus réconfortant. Matériel nécessaire pour Bortsch vert aux épinards Casserole : Une grande casserole pour cuire tous les ingrédients. Une cocotte fera aussi l’affaire. Couteau de chef : Pour hacher les légumes rapidement. Un couteau à légumes peut également suffire. Planche à découper : Indispensable pour préparer vos ingrédients. Une planche en bois ou en plastique fonctionnera bien. Cuillère en bois : Pour remuer sans rayer votre casserole. Une spatule en silicone est une bonne alternative. Verre doseur : Pour mesurer le bouillon. Un simple bol peut faire l’affaire si vous n’en avez pas. Variations du Bortsch vert aux épinards Bortsch aux lentilles : Ajoutez des lentilles cuites pour un apport en protéines et une texture encore plus riche. Bortsch aux pois chiches : Remplacez les pommes de terre par des pois chiches pour une version plus consistante et nourrissante. Bortsch aux légumes variés : Incorporez d’autres légumes comme des carottes ou des courgettes pour une explosion de couleurs et de saveurs. Bortsch épicé : Ajoutez une pincée de piment ou de paprika pour relever le goût et apporter une touche de chaleur. Bortsch vegan : Remplacez la crème aigre par un yaourt à base de plantes ou une crème de noix de cajou pour une option entièrement végétalienne. Suggestions de service pour Bortsch vert aux épinards Accompagnement : Servez avec du pain de seigle ou des crêpes salées pour une touche rustique. Boisson : Un verre de vin blanc sec ou une infusion de menthe fraîche complétera parfaitement le repas. Présentation : Ajoutez une cuillerée de crème aigre et quelques brins d’aneth pour une belle finition. Questions fréquentes sur Bortsch vert aux épinards Quelle est la différence entre le bortsch rouge et le bortsch vert ?Le bortsch rouge est généralement préparé avec des betteraves, ce qui lui donne sa couleur caractéristique. En revanche, le bortsch vert aux épinards utilise des légumes verts, offrant une saveur plus légère et une belle teinte verte. Peut-on préparer le bortsch à l’avance ?Absolument ! Le bortsch vert aux épinards se conserve très bien au réfrigérateur. Vous pouvez le préparer un jour à l’avance, ce qui permet aux saveurs de se mélanger encore plus. Réchauffez-le simplement avant de servir. Comment puis-je rendre le bortsch plus épicé ?Pour ajouter un peu de piquant, vous pouvez incorporer des flocons de piment ou du paprika lors de la cuisson. Cela rehaussera le goût sans masquer les saveurs délicates des légumes. Est-ce que je peux congeler le bortsch ?Oui, le bortsch vert se congèle très bien. Assurez-vous de le laisser refroidir complètement avant de le transférer dans des contenants hermétiques. Il se conservera jusqu’à trois mois au congélateur. Quels accompagnements se marient bien avec le bortsch vert ?Le bortsch vert se marie parfaitement avec du pain de seigle, des crêpes salées ou même une simple salade verte. Un verre de vin blanc sec peut également compléter ce plat savoureux. Bortsch vert aux épinards : une recette délicieuse à découvrir ! 6 Dernières réflexions sur Bortsch vert aux épinards Préparer un Bortsch vert aux épinards, c’est bien plus qu’une simple recette. C’est une invitation à partager des moments chaleureux autour de la table. Chaque cuillerée évoque des souvenirs de rires et de conversations animées. La beauté de ce plat réside dans sa simplicité et sa capacité à rassembler les gens. Que vous le serviez lors d’un dîner en famille ou d’un repas entre amis, ce bortsch apportera une touche de réconfort et de joie. Alors, n’hésitez pas à l’essayer et à le faire vôtre, car chaque bol raconte une histoire unique, celle de votre cuisine et de votre cœur. Josephine Dupont Bortsch vert aux épinards : une recette délicieuse à découvrir ! Une délicieuse recette de bortsch vert aux épinards, parfaite pour un repas réconfortant. Imprimer la recette Temps de préparation 15 minutes minTemps de cuisson 30 minutes minTemps total 45 minutes min Portions: 4 portionsType de plat: SoupeCuisine: UkrainienneCalories: 220 Ingredients Method Nutrition Notes Ingrédients 1x2x3x? 1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 oignon moyen haché2 gousses d’ail émincées2 pommes de terre moyennes en dés1 litre de bouillon de légumes200 grammes d’épinards frais hachés2 betteraves moyennes pelées et râpées1 cuillère à soupe d’aneth frais haché1 cuillère à soupe de jus de citronSel et poivre au goût200 grammes de crème aigre pour servirBrins d’aneth frais pour garnir Method Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide, environ 5 minutes.Incorporez l’ail émincé et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu’à ce qu’il soit parfumé.Ajoutez les pommes de terre en dés dans la casserole et versez le bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.Ajoutez les betteraves râpées et les épinards hachés dans la casserole. Laissez mijoter encore 10 minutes jusqu’à ce que les épinards soient flétris et que les betteraves soient tendres.Incorporez l’aneth haché et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût. Retirez du feu.Servez chaud, garni d’une cuillerée de crème aigre et décoré de brins d’aneth frais. Nutrition Portion: 1portionCalories: 220kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 6gFat: 10gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 8gCholéstérol: 10mgSodium: 500mgFibre: 4gSucre: 5g Notes Pour une soupe plus copieuse, ajoutez des lentilles cuites ou des pois chiches pour plus de protéines et de texture. Substituez les épinards par des bettes à carde ou du chou frisé pour un profil de saveur différent. Tried this recipe?Let us know how it was!