À chaque bouchée de cette pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec, mes papilles s’éveillent, m’emportant vers les ruelles ensoleillées de la Grèce. Cette recette saine et délicieuse transforme un plat traditionnel en une véritable fête de saveurs, grâce à l’harmonie parfaite entre l’ail caramélisé, le fromage crémeux et les épinards frais. Non seulement elle ravira vos envies de pizza, mais elle constitue également une option nutritive que toute la famille pourra apprécier. Imaginez la simplicité et la rapidité avec lesquelles vous pourrez préparer cette pizza maison, tout en offrant à vos proches un repas qui fait du bien au corps et à l’esprit. Prêt à découvrir comment réaliser cette gourmandise?

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Pourquoi cette pizza vous fera craquer ?

Crémeux et savoureux : La combinaison de l’ail rôti et des fromages crée une douceur irrésistible à chaque bouchée.
Rapidité de préparation : En un rien de temps, vous aurez une délicieuse pizza prête à être dégustée, idéale pour les soirs occupés.
Option santé : Avec des épinards frais et des ingrédients de qualité, c’est une alternative nutritive aux pizzas traditionnelles.
Polyvalence : Personnalisez-la selon vos envies en ajoutant des légumes ou des protéines, comme du poulet ou des crevettes. Pour un repas complet, accompagnez-la d’une salade thai aux cacahuetes.
Appréciation collective : Parfaite pour les dîners en famille ou entre amis, elle plaira à coup sûr à tous les palais.

Ingrédients de la pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec

• Pour réaliser cette pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec, voici ce dont vous aurez besoin :

Pour la base

  • Pâte à pizza prête à l’emploi – Base facile pour la pizza ; optez pour une pâte maison pour plus de personnalisation.
  • Huile d’olive – Pour rôtir l’ail et faire sauter les épinards ; elle rehausse les saveurs.

Pour la garniture

  • Épinards frais – Apportent des nutriments et une saveur vibrante ; il est possible de remplacer par des épinards congelés, bien égouttés.
  • Tête de gousse d’ail – Donne une douceur unique une fois rôtie ; indispensable pour le profil de saveur.
  • Fromage ricotta – Élément crémeux de base ; vous pouvez le remplacer par du mascarpone pour une texture similaire ou du fromage de chèvre pour une touche acidulée.
  • Fromage mozzarella râpé – Pour une texture fondante ; essentiel pour toute pizza classique.
  • Fromage féta émietté – Ajoute une saveur acidulée ; optionnel mais fortement recommandé.
  • Fromage parmesan râpé – Renforce le goût umami ; il peut être omis si souhaité.
  • Origan séché – Apporte une note méditerranéenne classique.
  • Flocons de piment rouge (optionnel) – Pour un peu de chaleur ; à ajuster selon vos préférences.
  • Feuilles de basilic frais – Pour la garniture et une saveur supplémentaire.
  • Sel et poivre – Indispensables pour assaisonner.

Préparez-vous à savourer une pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec qui vous émerveillera par sa richesse et son goût délicat !

Instructions étape par étape pour la pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec

Step 1 : Rôtir l’ail
Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Coupez le dessus de la tête d’ail, arrosez-la d’huile d’olive, enveloppez-la dans du papier d’aluminium et enfournez pendant 30 à 35 minutes. Laissez l’ail refroidir, puis extrayez délicatement les gousses caramélisées. Ce mélange d’ail rôti apportera une douceur irrésistible à votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec.

Step 2 : Faire sauter les épinards
Dans une poêle, chauffez un peu d’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les épinards frais et faites-les sauter pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient flétris. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Cela ajoutera non seulement une texture tendre, mais aussi une belle couleur verte à votre garniture de pizza.

Step 3 : Préparer la sauce blanche
Dans un bol, écrasez les gousses d’ail rôties pour former une purée lisse. Incorporez le fromage ricotta, la moitié de la mozzarella, l’origan et un soupçon de sel et poivre. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène. Cette sauce crémeuse sera la base savoureuse de votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec.

Step 4 : Monter la pizza
Sur votre pâte à pizza prête à l’emploi, étalez uniformément le mélange de ricotta à l’ail. Disposez ensuite les épinards sautés sur le dessus, puis parsemez le reste de la mozzarella et le fromage féta émietté. Si vous souhaitez une touche épicée, ajoutez quelques flocons de piment rouge. Cela fera de votre pizza un vrai délice.

Step 5 : Cuire la pizza
Enfournez la pizza dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes. Surveillez bien le processus de cuisson, jusqu’à ce que la croûte soit dorée et que le fromage bouillonne. C’est à ce moment-là que votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec atteindra son apogée de délices.

Step 6 : Garnir et servir
Laissez la pizza refroidir quelques minutes après la cuisson. Garnissez avec des feuilles de basilic frais pour une touche de fraîcheur. Coupez ensuite des parts et servez chaud. Chaque bouchée de votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec vous transportera au cœur des saveurs méditerranéennes.

Que servir avec la pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec ?

Venez savourer un repas complet en accompagnant cette pizza délicieuse de plats qui rehausseront ses saveurs et combleront vos convives.

  • Salade méditerranéenne : Un mélange de tomates, concombre et olives rehaussé d’une vinaigrette au citron, apportant une fraîcheur croquante à votre repas.

  • Vin blanc sec : Un verre de Sauvignon Blanc équilibrera la richesse de la pizza tout en complétant ses saveurs méditerranéennes.

  • Tapenade d’olives : Cette pâte d’olive crémeuse offre un contraste salé et savoureux, parfait pour tartiner sur les tranches restantes de votre pizza.

  • Soupe de lentilles : Une soupe réconfortante et nutritive pour l’accompagner, ajoutant une belle texture et des protéines.

  • Tzatziki : Cette sauce à base de yaourt et concombre apportera un côté crémeux et frais, idéal à déguster avec chaque bouchée.

  • Dessert aux agrumes : Terminez le repas tout en légèreté avec une mousse aux agrumes, offrant une touche sucrée et rafraîchissante.

Préparation à l’avance pour gagner du temps

La pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec est absolument parfaite pour les amateurs de meal prep ! Vous pouvez préparer l’ail rôti et la sauce blanche jusqu’à 24 heures à l’avance : rôtissez l’ail et écrasez-le avec le fromage ricotta, conservant le mélange au réfrigérateur pour préserver sa richesse. Vous pouvez également faire sauter les épinards et les conserver dans un récipient hermétique, jusqu’à 3 jours. Lorsque vous êtes prêt à cuire, étalez la préparation sur la pâte à pizza, ajoutez les épinards et le fromage, puis enfournez pendant 15-20 minutes jusqu’à ce que tout soit doré et bouillant. En suivant ces étapes, chaque bouchée de votre pizza sera tout aussi délicieuse qu’une préparation immédiate !

Conseils pour la meilleure pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec

  • Préparation de la croûte : Avant de faire cuire votre pizza, assurez-vous de préchauffer le four et la pierre à pizza pour obtenir une croûte parfaite et croustillante.

  • Gestion de l’humidité : Pour éviter une croûte détrempée, assurez-vous de bien égoutter les épinards cuits afin d’éliminer tout excès d’humidité.

  • Mélange harmonieux : Quand vous préparez la sauce à base d’ail et de ricotta, veillez à bien mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture crémeuse uniforme pour une meilleure diffusion des saveurs.

  • Personnalisation : N’hésitez pas à ajouter des légumes supplémentaires comme des artichauts ou des poivrons pour enrichir votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec et varier les plaisirs.

  • Temps de refroidissement : Laissez la pizza refroidir un peu avant de la couper. Cela permet d’éviter que le fromage ne s’étale et garantit des parts plus nettes.

Variations de la pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec

Personnalisez votre pizza à votre goût et découvrez des alternatives savoureuses qui raviront vos convives. La magie de la cuisine réside dans ses possibilités infinies !

  • Vegan : Remplacez le fromage ricotta par du tofu soyeux et ajoutez des herbes pour une texture crémeuse et un goût végétal.

  • Piquant : Ajoutez des jalapeños frais tranchés ou des piments marinés pour une touche de chaleur qui réveille les papilles.

  • Fumé : Incorporez du fromage mozzarella fumé pour un goût plus profond et une expérience gustative unique.

  • Garniture croquante : Ajoutez des noix grillées ou des pignons de pin pour insuffler du croquant et de la richesse à chaque bouchée. Les textures contrastées sont toujours bienvenues !

  • Herbes fraîches : Remplacez l’origan par du thym frais ou du romarin pour une saveur méditerranéenne mais différente. Cela apportera une nouvelle dimension aromatique !

  • Sauce blanche alternative : Utilisez de la crème aigre ou du fromage à tartiner pour une sauce onctueuse qui donne un effet décadent.

  • Ajout de protéines : Intégrez des morceaux de poulet grillé ou des crevettes pour transformer votre pizza en plat complet. Cela ravira ceux qui recherchent un repas nourrissant.

N’oubliez pas d’accompagner votre pizza d’une salade thaï aux cacahuètes pour un repas équilibré !

Comment conserver et congeler la pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec

Réfrigérateur : Conservez les restes de pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours pour maintenir sa fraîcheur.

Congélateur : La pizza peut être congelée jusqu’à 2 mois. Assurez-vous de l’envelopper soigneusement dans du film alimentaire puis dans du papier aluminium pour éviter les brûlures de congélation.

Réchauffage : Pour réchauffer, préchauffez votre four à 180°C (350°F) et laissez la pizza cuire pendant environ 10-15 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit à nouveau fondu et bouillant.

Assemblage avant cuisson : Pour une meilleure texture, congelez la pizza non cuite. Assemblez tous les ingrédients, puis congelez avant de cuire. Cela permet de garder la croûte croustillante lorsqu’elle est cuite directement du congélateur.

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Pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec Recipe FAQs

Comment choisir et conserver les épinards frais?
Absolument! Lorsque vous choisissez des épinards frais, recherchez des feuilles d’un vert vif, sans taches jaunes ni flétrissement. Conservez-les dans le réfrigérateur dans un sac en plastique perforé pendant 3 à 5 jours, idéalement au bas du réfrigérateur. Si vous avez des épinards en surplus, pensez à les blanchir rapidement avant de les congeler pour une utilisation future. Ils se conserveront jusqu’à 6 mois au congélateur.

Quelle est la meilleure façon de conserver les restes de pizza?
Pour conserver les restes de votre pizza blanche aux épinards et à l’ail rôti grec, placez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 3 jours. Cela préserve la fraîcheur et la texture. Pour un meilleur goût, je recommande de réchauffer au four plutôt qu’au micro-ondes, pour garder la croûte croustillante.

Puis-je congeler la pizza à l’avance?
Oui, c’est tout à fait possible! Vous pouvez congeler la pizza non cuite jusqu’à 2 mois. Assemblez tous les ingrédients, enveloppez soigneusement la pizza dans du film alimentaire et du papier aluminium, puis placez-la au congélateur. Lorsque vous êtes prêt à la cuire, préchauffez le four et enfournez directement de l’état congelé pendant environ 20-25 minutes ou jusqu’à ce que la croûte soit dorée et le fromage bouillonne.

Quels conseils pour éviter que la croûte ne devienne détrempée?
Pour éviter une croûte détrempée, il est essentiel de bien égoutter les épinards cuits afin qu’il n’y ait pas d’excès d’humidité sur la pizza. Vous pouvez également précuire légèrement la croûte pendant 5 minutes avant d’ajouter les garnitures. Cela crée une barrière qui aide à conserver la texture croustillante de la croûte.

Y a-t-il des considérations diététiques pour cette recette?
Cette pizza est principalement végétarienne, mais si vous avez des allergies, vérifiez les ingrédients, notamment le fromage, car certains peuvent contenir des traces de lait ou de lactose. Pour une option sans lactose, optez pour du fromage végétal ou omettez le fromage. Si vous cuisinez pour des animaux de compagnie, il est préférable d’éviter tout aliment épicé ou principalement à base de fromage, surtout pour les chiens et les chats.

Pizza blanche aux épinards et à l'ail rôti grec

Pizza blanche aux épinards et à l'ail rôti grec parfaite

Découvrez la pizza blanche aux épinards et à l'ail rôti grec, un délice sain rempli de saveurs méditerranéennes.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de refroidissement 5 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 4 parts
Type de plat: Pain & Brioches
Cuisine: Grecque
Calories: 320

Ingrédients
  

Pour la base
  • 1 unit Pâte à pizza prête à l'emploi Optez pour une pâte maison pour plus de personnalisation.
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive Pour rôtir l'ail et faire sauter les épinards.
Pour la garniture
  • 200 grammes Épinards frais Remplaçable par des épinards congelés, bien égouttés.
  • 1 tête Gousse d'ail Indispensable pour le profil de saveur.
  • 250 grammes Fromage ricotta Remplaçable par du mascarpone ou du fromage de chèvre.
  • 150 grammes Fromage mozzarella râpé Essentiel pour une texture fondante.
  • 100 grammes Fromage féta émietté Optionnel mais fortement recommandé.
  • 50 grammes Fromage parmesan râpé Peut être omis si souhaité.
  • 1 cuillère à café Origan séché Apporte une note méditerranéenne.
  • 1 pincée Flocons de piment rouge Optionnel pour un peu de chaleur.
  • Quelques feuilles Basilic frais Pour la garniture.
  • Au goût Sel
  • Au goût Poivre

Equipment

  • four
  • poêle
  • Bol

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Coupez le dessus de la tête d'ail, arrosez-la d'huile d'olive, enveloppez-la dans du papier d'aluminium et enfournez pendant 30 à 35 minutes.
  2. Dans une poêle, chauffez un peu d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les épinards frais et faites-les sauter pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient flétris.
  3. Dans un bol, écrasez les gousses d'ail rôties pour former une purée lisse. Incorporez le fromage ricotta, la moitié de la mozzarella, l'origan et un soupçon de sel et poivre.
  4. Sur votre pâte à pizza prête à l’emploi, étalez uniformément le mélange de ricotta à l'ail. Disposez ensuite les épinards sautés sur le dessus, puis parsemez le reste de la mozzarella et le fromage féta.
  5. Enfournez la pizza dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
  6. Laissez la pizza refroidir quelques minutes après la cuisson. Garnissez avec des feuilles de basilic frais et coupez en parts.

Nutrition

Portion: 1partCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 15gFat: 18gLipides saturés: 7gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFibre: 2gSucre: 3gVitamine A: 900IUVitamine C: 15mgCalcium: 250mgFer: 2mg

Notes

Laissez la pizza refroidir avant de couper pour éviter que le fromage ne s'étale.

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