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Tomates Gratinees au Parmesan : un délice savoureux à essayer ! 4

Introduction to Tomates Gratinees au Parmesan

Les tomates gratinées au parmesan, c’est un peu comme un câlin réconfortant dans une assiette. Je me souviens des étés passés chez ma grand-mère, où chaque repas était une célébration des saveurs simples. Ce plat savoureux est parfait pour les journées chargées, car il se prépare en un rien de temps. En plus, il impressionne toujours mes invités ! Avec des ingrédients frais et un mélange de textures croustillantes et fondantes, ces tomates gratinées au parmesan sont un vrai délice. Prêtes à découvrir cette recette qui va ravir vos papilles ?

Pourquoi vous allez adorer ces Tomates Gratinees au Parmesan

Ces tomates gratinées au parmesan sont un véritable trésor culinaire. En un clin d’œil, vous pouvez préparer un plat savoureux qui ravira toute la famille. La simplicité de la recette permet de la réaliser même après une longue journée. De plus, le mélange de parmesan doré et de tomates juteuses offre une explosion de saveurs. C’est un plat qui allie rapidité et délice, parfait pour toutes les occasions !

Ingrédients pour les Tomates Gratinees au Parmesan

Pour réaliser ces délicieuses tomates gratinées au parmesan, voici ce dont vous aurez besoin :

  • Tomates : Choisissez de grosses tomates bien mûres. Elles sont la base de ce plat et apportent une belle jutosité.
  • Parmesan râpé : Ce fromage savoureux apporte une croûte dorée et un goût riche. Vous pouvez le remplacer par du fromage de chèvre pour une touche différente.
  • Chapelure : Elle ajoute du croustillant à la garniture. Optez pour de la chapelure maison pour plus de saveur.
  • Persil frais haché : Ce parfum frais rehausse le goût des tomates. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres herbes comme le basilic.
  • Ail : Émincé, il apporte une profondeur de saveur. Si vous êtes sensible à l’ail, réduisez la quantité.
  • Huile d’olive : Elle aide à lier les ingrédients et ajoute une richesse. Une huile de bonne qualité fera toute la différence.
  • Sel et poivre : Pour assaisonner à votre goût. N’oubliez pas de goûter le mélange avant de farcir les tomates.

Les quantités exactes de chaque ingrédient sont disponibles à la fin de l’article pour impression. Amusez-vous à personnaliser cette recette selon vos envies !

Comment préparer les Tomates Gratinees au Parmesan

Préparation des tomates

Commencez par laver soigneusement les tomates. Une fois propres, coupez-les en deux horizontalement. Cela permet de créer de petites « barquettes » pour la farce. Ensuite, évidez légèrement chaque moitié pour enlever un peu de pulpe. Cela évite que les tomates ne deviennent trop juteuses pendant la cuisson. Gardez la pulpe pour une sauce ou une soupe, rien ne se perd en cuisine !

Préparation de la farce

Dans un bol, mélangez le parmesan râpé, la chapelure, le persil frais haché et l’ail émincé. Ajoutez l’huile d’olive, le sel et le poivre. Ce mélange doit être bien homogène. Si vous aimez les saveurs méditerranéennes, n’hésitez pas à ajouter des olives noires hachées. Cela apportera une touche délicieuse et colorée à votre farce.

Remplissage des tomates

Maintenant, il est temps de farcir vos tomates ! Prenez chaque moitié et remplissez-la généreusement avec le mélange de parmesan. Ne soyez pas timide, un bon remplissage garantit une croûte croustillante et savoureuse. Disposez les tomates farcies sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Cela facilitera le nettoyage par la suite.

Cuisson des tomates

Préchauffez votre four à 200°C. Enfournez les tomates farcies pendant environ 20 minutes. Surveillez bien la cuisson, le dessus doit être doré et croustillant. Une fois prêtes, sortez-les du four et laissez-les reposer quelques minutes. Servez chaud, et préparez-vous à recevoir des compliments !

Conseils pour réussir vos Tomates Gratinees au Parmesan

  • Utilisez des tomates bien mûres pour un goût optimal.
  • Ne surchargez pas les tomates de farce, cela pourrait les faire déborder.
  • Pour un croustillant parfait, passez les tomates sous le grill pendant les dernières minutes de cuisson.
  • Ajoutez des herbes fraîches juste avant de servir pour une touche de couleur et de saveur.
  • Servez avec une salade verte pour un repas équilibré.
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Tomates Gratinees au Parmesan : un délice savoureux à essayer ! 5

Matériel nécessaire

  • Plat de cuisson : Un plat en verre ou en céramique fonctionne bien. Vous pouvez aussi utiliser une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Couteau : Un bon couteau de chef pour couper les tomates facilement.
  • Bol : Un bol moyen pour mélanger la farce.
  • Cuillère : Une cuillère pour remplir les tomates sans en mettre partout.

Variations

  • Tomates farcies aux herbes : Ajoutez des herbes comme le basilic ou l’origan pour une touche aromatique supplémentaire.
  • Version épicée : Incorporez un peu de piment rouge ou de paprika dans la farce pour un coup de fouet piquant.
  • Option sans gluten : Remplacez la chapelure par de la farine d’amande ou de la poudre de noix pour une version sans gluten.
  • Tomates au fromage de chèvre : Remplacez le parmesan par du fromage de chèvre pour une saveur plus douce et crémeuse.
  • Ajout de légumes : Incorporez des courgettes râpées ou des épinards dans la farce pour un plat encore plus nutritif.

Suggestions de service

  • Accompagnez vos tomates gratinées d’une salade verte croquante pour un contraste de textures.
  • Servez avec du pain frais pour profiter de la délicieuse garniture.
  • Un verre de vin blanc sec, comme un Sauvignon Blanc, rehaussera les saveurs.
  • Pour une présentation élégante, disposez les tomates sur un plat coloré.

FAQs sur les Tomates Gratinees au Parmesan

Quelle est la meilleure façon de conserver les tomates gratinées ?
Pour conserver vos tomates gratinées au parmesan, placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles se conservent bien jusqu’à trois jours. Réchauffez-les au four pour retrouver leur croustillant.

Peut-on préparer les tomates à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer les tomates et les farcir quelques heures avant de les cuire. Gardez-les au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à les enfourner. Cela vous fera gagner du temps lors de votre repas.

Les tomates gratinées au parmesan sont-elles adaptées aux végétariens ?
Oui, ce plat est entièrement végétarien ! Avec des ingrédients simples comme les tomates, le parmesan et les herbes, il convient parfaitement à un régime végétarien.

Peut-on utiliser d’autres fromages ?
Bien sûr ! Si vous souhaitez varier les plaisirs, essayez d’autres fromages comme le fromage de chèvre ou même un mélange de fromages italiens. Chaque fromage apportera une saveur unique à votre plat.

Comment rendre ce plat plus léger ?
Pour alléger les tomates gratinées, vous pouvez réduire la quantité de fromage ou utiliser un fromage allégé. Vous pouvez également ajouter plus de légumes dans la farce pour augmenter la valeur nutritive sans ajouter trop de calories.

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Tomates Gratinees au Parmesan : un délice savoureux à essayer ! 6

Réflexions finales

Préparer des tomates gratinées au parmesan, c’est bien plus qu’une simple recette. C’est un moment de partage, une invitation à se rassembler autour d’une table. Chaque bouchée évoque des souvenirs d’été, de rires et de chaleur familiale. La simplicité des ingrédients se transforme en un plat réconfortant qui ravit les papilles. Que ce soit pour un dîner entre amis ou un repas en famille, ces tomates sont un véritable succès. Alors, n’hésitez pas à les essayer et à les personnaliser selon vos goûts. Vous verrez, elles apporteront une touche de bonheur à votre table !

Josephine Dupont

Tomates Gratinees au Parmesan : un délice savoureux à essayer !

Tomates gratinées au parmesan, un plat savoureux et facile à préparer.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 150

Ingrédients
  

  • 4 grosses tomates
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe de chapelure
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût

Method
 

  1. Lavez les tomates et coupez-les en deux horizontalement. Évidez légèrement chaque moitié pour enlever un peu de pulpe.
  2. Dans un bol, mélangez le parmesan râpé, la chapelure, le persil, l’ail, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  3. Remplissez chaque moitié de tomate avec le mélange de parmesan.
  4. Disposez les tomates farcies sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  5. Enfournez pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et croustillant.
  6. Servez chaud en accompagnement ou en entrée.

Nutrition

Portion: 1tomate farcieCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtéines: 8gFat: 12gLipides saturés: 4gGraisses polyinsaturées: 8gCholéstérol: 15mgSodium: 200mgFibre: 1gSucre: 3g

Notes

  • Pour une touche méditerranéenne, ajoutez des olives noires hachées au mélange de farce.
  • Vous pouvez également remplacer le parmesan par du fromage de chèvre pour une saveur différente.

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